あなたはダイエットでこんな経験はありませんか？
☑︎ 短期間で10kg痩せたが、翌月には戻ってしまった
☑︎ 毎回痩せては戻ってのリバウンドを繰り返している
☑︎ その時だけは頑張れるけど、結局いつも続かない
☑︎ 〇〇ダイエットや置き換えダイエットをやってきた
☑︎ 我慢ばかりで食欲が爆発してしまうことがある
当ジムの99%のお客さまは「リバウンドしないダイエット」を実感しています。
その秘密はYOLOのモットーでもある続かない努力はさせないから。
１ヶ月でできるだけ痩せたいのは重々承知ですが、痩せた期間で取り組んだことは生涯続けなければ維持をすることはできません。
私たちはプロのパーソナルトレーナーとして 『将来的な健康被害がでる』ことが分かっているダイエットは絶対にさせません。
私たちがご提供するのは『より良い習慣づくり』です。
筋トレやヨガ、食事管理から『健康的な思考・習慣』をつくり、苦しく辛いだけのダイエットから脱却しましょう！
私たちは「習慣」が人生を変えてしまうほどの力があることを知っています。
そしてそれが「良くも悪くも」働くことを知っています。
私たちがお客さまへご提供するパーソナルトレーニング・ヨガ・食事指導などは「良い習慣づくり」のための手段でしかありません。
良い習慣をつくる上で私たちが最も大切にしていることは「続かない努力はさせない」ということ。１ヶ月でできるだけ痩せたいことは重々承知ですが、痩せた期間で取り組んだことは生涯続けなければ維持をすることはできないのです。
また「１ヶ月で-10kg！」のような短期で急いで痩せるダイエットでは、間違いなく『将来的な健康被害がでる』ことを知っています。
私たちはプロのパーソナルトレーナーとして、大切なお客さまの『いのちを削る行為』を絶対にさせません。
継続可能な努力の範囲で、現状の生活習慣にチューニングさせることが「リバウンド率をほぼ０％に抑えている」現状につながっています。
Habits change your life.
私たちはお客さまの「人生を変える習慣づくり」をサポートさせていただきます。
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