「下半身太りが気になる」「脚がむくんでつらい」とお悩みの方💡もしかしたら、股関節が動きにくくなっていることが原因かもしれません💦
硬くなった股関節まわりの筋肉をほぐし、股関節の動きをスムーズにしていきましょう❤️🔥
🪷股関節の硬さと下半身太りの関係🪷
股関節は、上半身と下半身をつなぐ、人間の体の中で最も大きな関節です💡
股関節の動きにくさの原因の一つに、股関節まわりの筋力低下があります😓
筋力が衰えてしまうことで、血流やリンパの流れも滞ります💦
股関節付近の脚の付け根（鼠蹊部）には、リンパ節があります。リンパ節には、老廃物や細菌類などの有害物質をろ過する役割があるので、リンパの流れが悪くなることで、脚のむくみを起こしてしまいます🤢リンパ節は、体のあちこちにあるので、約600個ほどあると言われています💡
