皆様、おはようございます♪
知多市ドライヘッドスパサロンBiBiです。
雨ですね、台風近づいてますので
通勤や通学の皆様気をつけて下さいね。
さて本日は、こんなお天気悪い日に
起こりやすい「気圧痛（天気痛）」について
実は、気圧の変化をキャッチするセンサーは
「耳の奥（内耳）」にあります。ここが敏感に
なりすぎると、脳にストレスが伝わって
不調を引き起こしてしまうんです。
そこで今日は、お家やお仕事の合間に
1分でできる、自律神経を整える魔法の
「くるくる耳マッサージ」をご紹介します！
👂 1分でスッキリ！くるくる耳マッサージ
① 両耳の上部を軽くつまみ、
上へ5秒引っ張る
② 真ん中をつまんで、横へ5秒引っ張る
③ 耳たぶをつまんで、下へ5秒引っ張る
④ 耳を横に引っ張りながら、
後ろに向かって大きく5回まわす
⑤ 耳を包むように折り曲げて、
5秒キープする
⑥ 手のひらで耳全体を覆い、
後ろに向かって円を描くように
5回ゆっくり回す
これだけで耳の周りの血流がブワッと
良くなり、内耳のセンサーが
落ち着いて頭がすーーーっと
軽くなりますよ✨
「セルフケアだけじゃ追いつかない…！」
そんな時は、当店のドライヘッドスパで
脳の緊張をほどき、自律神経を根本から
整えにいらしてくださいね。
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