毎日暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
酷暑日がすでに数回ありクーラーなしでは過ごせない感じになってきています。
以前病院で勤めていた時夏は「一生懸命動いて体力や筋力をつけるために外出して、冬は寒くて風邪ひくし、雪が降ったり道が凍結したりして滑って転倒するから自宅で体力維持や筋トレしてください。」と言っていましたが、今は「夏は外出すると熱中症、脱水症状、低血糖を起こすから自宅で体力維持、筋トレして、冬は寒いけどまだ暖かいから外出して一生懸命動いて体力、筋力をつけましょう」なんて言っています。
ほんの１０年ぐらいで気候が変化してしまっているので環境問題にも意識がいくようになっています。
皆様もこの暑い夏を乗り切っていけるように身体のメンテナンスを考えてみてはいかがでしょうか？
さて８月のお休みですが
通常の木曜日、金曜日になのですが
お盆期間中の
８月１３日（木）
８月１４日（金）
を営業いたします。
ぜひお盆休み期間中に身体のメンテナンスをしに来てください。
花井整体院
