アクティブレストジムフレッジコウベエキマエテン
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
ストレッチ
￥2,200（税込）
加圧トレーニング
￥3,300（税込）
パーソナルトレーニング
JR「神戸駅」ビエラ出口から徒歩1分
パーソナルレッスンで正しい選択を。美しく痩せる習慣を身につけましょう。
日本語指導：N2合格を目指す方必見！教科指導：真の学力めざすなら、数学・算数検定、国語検定目指そう！
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
店舗・施設の情報編集で最大45ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
ヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの要素を取り入れた疲労を解消としたエクササイズ体験となります。最大4名までの少人数制なのでベテランインストラクターが1人1人に合わせて動きの修正やアドバイスをさせていただきます。【運動が苦手な方】【1人では続かない方】【仕事疲れを解消したい方】におすすめです。運動を何から始めていいか分からない方や手軽に運動習慣を取り入れたい方は体験にお越しいただき雰囲気を体感しにきてください。
【体験】所要時間は６０分
お一人様１回限り
体験希望の方は当店にお電話（078-599-8708）もしくは LINE＠（@316xzdxe）に【エキテン見ました】とご連絡ください。
加圧ベルトを使用したパーソナルトレーニング。ベテラントレーナーがカウンセリングを行いお客様の柔軟性や骨格に合わせた指導を行います。加圧トレーニングには【血行促進】【シェイプアップ】に効果があります。女性には低負荷でも効果をしっかり体感できるので運動初心者やこれから運動始める方にはピッタリ♪
ダンベル/自重/チューブなどを組み合わせたトレーニング。始めにカウンセリングを行いお客様の骨格や柔軟性に合わせたトレーニングを行います。ベテラントレーナーがその日のコンディションによってメニューを作成しお客様の目的を達成出来るようにサポートしていきます。何から始めていいか分からない方でも安心してトレーニングができる環境◎
【体験】所要時間６０分
