口コミ
いつでも行ってOKの通い放題のジムが続かなかった私にとっては、
・基本的に行く曜日と時間が決まっている
・都合が悪い時は振替OK
のシステムがとてもあっていました。
始めてから半年ちょっとですが、楽しく無理なく続けられています。
続けられているもう１つの理由が、
・自分にあった筋トレやストレッチを毎回組み立ててくださる
・負荷の調整や足や腕の角度があっているかなども見てくれる
ところです。
「マシーンあります！どうぞ！」と設備があっても、どの重さがいいのか、どれくらいできるようになったら負荷を強めたらいいのかずっと一定ではないですし、足や腕の角度があっていなくて身体を痛めてしまう心配もありません。（こうすると足や腰を痛めてしまうので気をつけてくださいとその都度教えてくださいます）
１度に３名までのセミパーソナルなのでマンツーマンより月額会費は抑えられていますし（マンツーマンのジムを数件見ましたが、ちょうど３倍の月額会費でした）、それなのにマンツーマンレベルのサポートで大満足です。
運動を全くせず、メタボまっしぐらの夫にもすすめて夫婦で通っています。（他のマンツーマンのジムだったら金銭的に夫婦で通うことも厳しかったので嬉しいです）
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ようこ様
口コミ投稿ありがとうございます！
スクール型セミパーソナルジムのメリットを全てご記入いただきありがとうございます（笑）最大3名でやりますが内容はパーソナルジムと大きな変わりはありません。
一人一人のフォームや負荷をチェックしアドバイスしますので今後も引き続きよろしくお願い致します！
正しい姿勢や、どの筋肉をつかっているかの説明を聞きながらストレッチや筋トレをするので、やってて納得感があります。
また、汗だくになるような激しい運動をする訳ではないので、着替え、シューズを持たずに行ける気楽さも私的にはポイント高いです。
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しおみお様
口コミ投稿ありがとうございます！
トレーナーがいるからこそ正しいフォームと使っている筋肉を意識しながら運動が出来ますよね。また気軽に通って欲しいという想いでシューズなしもOKにしております。今後も引き続き運動を習慣化してからだをより良くしていきましょう！
生徒それぞれの身体の悩みにに沿った指導を丁寧にしてくれていて毎週通うのが楽しみです。
無理なく続けられてそうです。
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ヨシカズさん
口コミ投稿ありがとうございます！
嬉しい高評価もありがとうございます。メンバー様一人一人の目的や体力にあったメニューを提供出来るよう今後もしっかりサポートさせていただきます！
めちゃくちゃオススメです^_^ 「パーソナルジムは本格的な人が行くもの」と思わず、運動不足な人や続けることに不安な飽き性や怠け癖のある方こそ、パーソナルをおすすめします。
なぜなら、自分に合ったレッスンメニューをリクエストしたり、目標や悩み改善の過程を見守ってくれるので、モチベーションが続きます^_^
（私は「いつでも行けるジム」は「いつも行かなくてもいい」と自分に甘く、続かないタチです笑）
初めて幽霊会員（会費だけ払って通わない）ではなく、ほぼ毎週通えています^_^
あと駅近 徒歩2分の立地なのも良いです。
あと急な予定変更にも柔軟にレッスン日を振替られるので、週1回のレッスンを大事に毎週おこなえるのが嬉しいです。
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やまやま様
お褒めのお言葉ありがとうございます！
毎週決まった時間に運動することで継続し、継続するから効果が出て、効果が出るから楽しくなりいつの間にか運動するのが習慣になります。
またセミパーソナルジムなので自分にあったメニューで無理なく運動が出来るのもいいですよね！
今後も運動を習慣化してからだをより良くしていきましょう！
体力がなく運動が苦手な人でも楽しく続けられるジムです。一人一人に合わせたメニューで丁寧に指導してくださるので頑張れます！健康面だけでなく精神的にもリラックスできます。
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kanakana様
口コミ投稿ありがとうございます！
トレーナーのいない24時間ジムと違いメンバー様の体力と目的に合わせたメニュー作成とトレーニング方法をご案内しておりますので初心者の方や運動の苦手な方こそ来ていただきたいと思っております。
引き続き運動を習慣化してからだをより良くしていきましょう♪
マシンを使った筋トレももちろんありますが、足指の握力を鍛えたり、肩の可動域を広げたり、「ちょっとしたこと」のメニューが豊富で、毎回自分の弱点を自覚することができます。ストレッチをしながら食事や生活習慣についてのワンポイントアドバイスもあり、１回50分のプログラムがあっと言う間に感じます。
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しんさん
口コミ投稿ありがとうございます！
1回50分のレッスンの中に筋力トレーニングはもちろん柔軟性やバランス力そして体の使い方が上手になる足趾・股関節・肩甲骨の動きを良くするメニューになっております。
またワンポイントアドバイスの時間で個人の経験による〇〇メソッドではなく科学的に正しいとされる「運動」「栄養」「休養」についてご案内しております。
今後も50分があっと言う間＆有意義な時間になるよう質の高いレッスンを心がけていきたいと思います。
筋肉を付けたい、猫背を治したいという思いから週2回通わせてもらってます。
通い始めた頃よりも筋肉もつき、身体の柔軟性がついて姿勢がよくなりました。
価格もリーズナブルでトレーナーさんは親身になって1人ひとりに合わせてメニューを考えて下さるので誰でも気軽に通えやすいと思います。
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てるさん
口コミ投稿＆お褒めの言葉ありがとうございます！
今後もトレーニングだけでなく柔軟性やバランス力も向上させて体をより良くしていきましょう！まだまだ体は変わりますよ♪
オープン当初から 週1で通っていますが、1年前に購入した洋服がゆるくなりました。
1回50分、あなどってはいけません。
ちゃんと続けると効果はあります。
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椰さん
口コミ投稿ありがとうございます！
週に1回50分の運動ですが柔軟性・筋力・バランス力を向上させるメニューをやった成果が出ています♪ これからも目標達成に向かってサポートしますので引き続きよろしくお願いいたします。
半年ほど前にパーソナルジムを探している中で見つけました。職場に近く、職場の休憩時間を利用して通っています。時々仕事の都合で通えない日があるのですが、公式LINEで簡単に振替にも対応していただき助かっています。同時に運動するメンバーが最大3名までなので、アットホームな雰囲気の中、周囲と比較せずに楽しく運動できています。
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しょうちゃんさん
口コミ投稿ありがとうございます！
週1回50分のレッスンなのでお忙しい方も運動を習慣化しやすいと思います。最大3名一緒に運動しますが一人一人の目的や体力に合わせたメニューや重さで出来るのもセミパーソナルジムのメリットです。これからも運動を習慣化してからだをより良くしていきましょう！
在宅勤務で運動不足です。年のせいかお腹のお肉が気になり始めました。
今回は、駆け込みでパーソナルジムにお世話になることにしました。
体験会に参加しましたが、久しぶりにほど良い運動で、スッキリして、その後は家事もはかどりました。
週1回で程よく運動ができるということで、即入会させていただきました。
友人にも勧めたいと思います。
- 返信日
あきさん
体験会のご参加＆口コミ投稿ありがとうございます。
在宅勤務だとどうしても運動不足になるのでお腹のお肉が気になってしまいますよね。お腹のお肉を落とすためには腹筋運動をやるだけよりも、消費カロリーが大きい脚や背中の筋肉を鍛えることで余計な脂肪が燃えて引き締まったお腹を手に入れることが出来ます。まずは週1回50分の運動を習慣化して理想の体を手に入れましょう！
運動不足の五十肩ぎみで、どこか良いところはないかと調べていたところ、ふと目に止まり立ち寄り、相談に乗っていただきました。親身に改善トレーニングを練っていただき、無理のないペースで続けられそうです。
パーソナルトレーニングというと若者向けのようで少し敷居が高い感じがしましたが、アットホームな雰囲気とトレーナーさんで安心しました。これからの自分専用のトレーニングメニューが楽しみです！
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tomoさん
口コミ投稿ありがとうございます。
その後肩の調子はいかがでしょうか？肩甲骨の動きが制限されているので無理せずに徐々に可動域を広げながら五十肩を良くしていきましょう。これからもよろしくお願いいたします！
