「また怒ってしまった…。」
子どもが寝たあと、一人で落ち込んでしまうことはありませんか？
「もっと優しくしたかった。」
「こんなお母さんになりたかったわけじゃない。」
そうやって自分を責めてしまう。
でも、最初にお伝えしたいことがあります。
子どもにキレてしまう人ほど、実は子どもを大切に思っています。
幸せになってほしい。
優しい人に育ってほしい。
困らない人生を歩んでほしい。
そんな願いが強いからこそ、
「今のうちに教えなきゃ」
「このままじゃ将来困る」
という不安が、怒りへと変わってしまうのです。
でも、本当に大切なのは、「なぜ私はこんなに怒ってしまうのか」を知ること。
あなたは最近、自分を褒めましたか？
「今日もよく頑張ったね。」
そんな言葉を、自分にかけた日はいつでしょう。
自分に厳しい人ほど、
「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
と、自分を追い込みます。
そして、その厳しさは知らないうちに子どもにも向いてしまいます。
だから、あなたは悪いお母さんではありません。
ただ、誰よりも一生懸命で、自分に厳しく生きてきた人なのです。
子どもへの関わりを変えたいなら、まずは自分への関わり方を変えてみてください。
「今日も頑張ったね。」
「完璧じゃなくても大丈夫。」
その言葉を自分にかけられるようになると、不思議なくらい子どもへのイライラも和らいでいきます。
子どもが求めているのは、お母さんの「正しさ」ではなく「安心」です。
そして、お母さん自身も、安心していい存在です。
北九州市小倉南区でカウンセリングの無料ヒアリング（初回相談）を行っています。オンラインでも相談可能です。
今の悩みを少し整理したい・誰かに話を聞いてほしい・カウンセリングが自分に合うか知りたい。
そんな気持ちでも大丈夫です。
無理に申し込みをすすめることはありませんので、安心してご相談ください。
