「その苦しさ、あなただけじゃない」
子どもが家にいる日々の中で
・このままで大丈夫？と将来が不安になる
・周りと比べて、自分を責めてしまう
・どう関わればいいか分からなくなる
それ、実は――
“慢性的なストレス状態”で起きやすい反応です。
気づけばずっと
気を張って、緊張が抜けない。
多くのママが感じているのは
・終わりの見えない不安
・「自分のせいかも」という思考のクセ
・関わり方への迷い
・家の中の張りつめた空気
・誰にも話せない孤独
これは特別なことじゃありません。
心と体がちゃんと反応している証拠です。
だから必要なのは
子どもを変えることよりも
“あなたの心に余白をつくること”
余白ができると
関わり方は、自然と変わっていきます！
ひとりで抱え続けるほど
視野は狭くなります。
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