リボナ
整体
パーソナルトレーニング
￥23,100（税込）
￥5,500（税込）
￥11,550（税込）
￥15,400（税込）
スポーツマッサージ・スポーツ整体
￥7,700（税込）
JR山手線 巣鴨駅 徒歩2分、都営三田線 巣鴨駅 徒歩3分
体を知ると結果が出やすい！どこよりも判りやすく状態を説明。
巣鴨新田駅から徒歩5分（330m)
【初回限定30％OFFクーポンあり】ご予約は公式LINE＆HOGUGUからどうぞ♪
池袋駅から徒歩6分（420m)
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『ていねいに最後まで』をモットーに精一杯サポート致します！
千川駅から徒歩7分（510m)
20時半まで受付中☆
巣鴨駅から徒歩2分（94m)
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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初回体験後は有効期限も長く最長月に1度のペースで通える「体験コース」からスタート。お好きな頻度でご利用頂けますので、どれくらいの頻度でLIBONAに通えるか、実際にLIBONAのプログラムを体験してください。
カウンセリング後に、気になる部分や姿勢、体力に合わせたエクササイズを無理なく行います。これから体力をつけていきたい方や、運動が初めての方にもおすすめです◎ウエア付だから手ぶらでOK
整体とトレーニングジムが一緒になっている当店ならではの、全身整体30分とトレーニング60分のクーポンです。整体55分、トレーニング30分でもOK。家でも出来るトレーニングを行います。
LIBONAだから出来るパーソナルトレーニングと整体で徹底アプローチ。時間もたっぷりあるので、トレーニングが初めての方にもオススメです♪自宅でできるトレーニングメニュー！お着替え付♪
受けるストレッチ（Passive）でじっくりと柔らかさを出した後、自ら動くストレッチ（Active）で更に動きを作ります。普段なかなか動かない動きを取り入れ、身体が持つ本来のしなやかさを取り戻します。
腰痛があるという方は骨盤のポジションが崩れて、下半身の筋肉がうまく使えていない可能性があります。骨盤を整え筋膜へアプローチする事で、驚くほど腰が軽くなること間違いなし。
デスクワークで辛くなってしまいやすい首や肩のこり・そこから頭痛を解消するために、上半身を中心にしっかりとほぐします。肩甲骨はがしも行うことで血流やリンパの流れ改善にも効果的です。
効果的に運動が出来よう全身整体を行った後、気になる部位や動きづらい部位を中心に全身トレーニングを行います。運動がはじめての方でも大丈夫！体力に合わせたメニューだから大丈夫♪
