レノモスヒガシナガサキ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
入会金
￥33,000（税込）
￥5,500（税込）
パーソナルトレーニング
￥9,350（税込）
加圧トレーニング
￥1,100（税込）
西武池袋線「東長崎駅」南口から徒歩4分
特別割引クーポン発行中
絵や字が苦手な方でも大歓迎！一本の線から自分らしさが花開く、心が弾むオンラインレッスン。
“なりたい自分”を叶えて、もっと楽しくもっと軽やかに。あなた専用のパーソナルトレーニング。
鬼子母神前駅から徒歩1分（60m)
全国大会で好成績を収め続けたスイマーがマンツーマンで直接指導！出張型のスイミングスクールです◎
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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ご入会時にお支払いいただく料金です
自重やダンベルなどを使用し、 お一人おひとりに合わせたトレーニングを行います。 ご希望や目的に応じて、 加圧トレーニングを取り入れることも可能です。 ★こんな方におすすめ 体力に自信がない方 効率よく引き締めたい方 短時間で効果を出したい方 大きなマシンは苦手
1回50分
※回数券制です 【有効期限】 1回券：購入日より30日
加圧トレーニングは、血流を制限して成長ホルモンの分泌を促すメソッドです。 成長ホルモンの分泌は、40代以降半分以下に落ち込んでいきますので、疲れが取れない、病気への抵抗力がなくなる、肌荒れや肌の老化、脂肪が増加しやすくなり、太りやすくなるということにつながっています。 VRC加圧は、低負荷・短時間でも高負荷・長時間と同等の効果が期待でき、成長ホルモンの分泌を促すことができます。 トレーニング30分（加圧トレーニング）及びカウンセリングを20分行います。
トレーニング30分（加圧トレーニング）+カウンセリングを20分の合計50分
体験はお1人様1回までです
