【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】
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パーソナルトレーナーの
大木(@natsumi__fit)です❣️
こちらは
インクライン バーベルベンチプレスという
胸のトレーニングを行っている風景です✨️
この種目では
胸の上部と二の腕を
鍛えることができます☺️
デコルテラインや二の腕の
引き締めに効果がありますので
女性にもおすすめの種目です🤍
