━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●いきなり結論
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
頭が前に飛び出たスマホ首は骨盤が原因のひとつです
「え？ストレートネックなら首をもめばなおるんじゃないの？」
そんな声が聞こえてきそうなので早速解説に入りましょう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●理由
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
骨盤の歪みと一言にいってもその状態は多岐に渡ります
骨盤の前後の傾きや前後への水平移動、または回旋の偏り等
その歪みの状態に応じて、何をしなければならないかも変わってきます
骨盤は体の下段の土台
下段の土台が本来ある場所から崩れると、重心のバランスを保つ為にそれ以外の部分が
自動的に位置を変化させて調和を保とうと働きます
この自動反応がスマホ首を引き起こすきっかけとなるのです
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●良くある事例
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
例えば背もたれにべったりとのしかかる様な座り方をしてしまっている場合、
骨盤は普段から後ろに傾いた状態になっています
骨盤が後ろに傾いている状態では、立った時にバランスを保っていられないので、上半身側が過剰に背骨を丸めるようにして調和を取ろうと働きます
j骨盤が過剰に後ろに傾いた分、上半身はそのカウンター作用でより頭を前に突き出すわけですね
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●対処法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
骨盤の歪みの種類を分析し、自分の骨盤の歪みにあった矯正術を行っていくのが最も効果的です
骨盤の歪みの分析には、画像分析、触診分析、実際動かしてみての機能分析をして原因を詳しく探っていく必要があります。
・ より詳しく原因を知りたい
・ 私にとっての状態と解決法を知りたい
そんな方は当院までお問い合わせください
姿勢矯正士
井上拓也
お問い合わせ
Mail： https://form.os7.biz/f/7e746984/
TEL： 076-272-8600
