腰痛がいつまでも治らない人がやってしまっているNG行動第1位
それが
ひたすら腰をマッサージする事です
「え？腰が痛いなら腰を揉めばなおるんじゃないの？」
残念ながら、どれだけ痛みのある腰を揉んだとしても
腰痛が根本的に痛くなくなる事はありません
私達は全身の筋を連動させて日常生活を送っています
腰痛は、この連動が崩れてしまい、腰ばかりに偏った負担が集中してしまった状態
腰をマッサージして、その一時は痛みが引いたとしても
施術をしていない残り23時間の間、悪い姿勢でいたならまたすぐ腰痛は復活してしまうのです
腰痛の根本改善の為には、腰に負担がかからない姿勢作りが必須となります
