巻き肩を治したい
そう思った方が真っ先にやってしまうのが、
肩をひたすらマッサージ
胸をひたすらストレッチ
する事です
もちろん一時的には緊張がゆるみ、巻き肩が治ったように感じるかもしれません
しかし、巻き肩になってしまうような日常生活の動きが変わっていなければ、
日常生活を送る中でまた何度でも巻き肩は復活してしまうのです
巻き肩の根本改善の為には、日常生活の動きを改善させ
姿勢が悪い状態に戻らないような前提条件を正しく構築していく事が重要なのです
姿勢専門整体院 あんらく
