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最初の一歩、まずはマインドフルネス瞑想を体験。
12月14日土曜日
12月21日土曜日
14:00~14:45
料金…1000円(税込)
定員5人
①マインドフルネス瞑想とはどういうものか様々な効果や注意点等の説明
②実際にマインドフルネス瞑想を体験しましょう(10分間)
③初めての感想を共有しましょう
¥700(税込)
【予約制】
土日祝日休み
■時間
11:30 11:50 12:10 12:30 12:50 13:10 13:30
(受付_瞑想準備_瞑想10分_休憩)
予約制 … ご来店前に予約をお願いいたします。
(お電話、メール、ホームページから)
070-3615-6309
https://meiso-acharanata.jimdosite.com/
¥900(税込)
【予約制】
土日祝日休み
■時間
18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30
(受付_瞑想準備_瞑想15分_休憩)
予約制 … ご来店前に予約をお願いいたします。
(お電話、メール、ホームページから)
070-3615-6309
https://meiso-acharanata.jimdosite.com/