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知り合いに紹介してもらい初めていって60分のプライベートレッスンを受けました。
仕事柄姿勢が悪くなりがちで、長年肩凝りに悩まされていました。
まずリフォーマーというマシンを体験しました。足を動かすエクササイズをしただけで足が軽くなり姿勢が良くなるのを感じ、60分のレッスンが終わる頃には頭の位置が自分でも分かるぐらい変わり、肩凝りも楽になりました。
継続して通いだいと思います。
ピラティススタジオ 進化 からの返信
- 返信日
セブンさん、ご来店ありがとうございました。メキメキと動きと共に姿勢が変わられましたね。是非とも宿題の動きと共に、普段のメンテナンスを行なって下さいませ。さらに効果の持続が長続きしますよ。
