エダ ジム
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
無料
￥8,800（税込）
￥38,500（税込）
東急田園都市線江田駅徒歩10分
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青葉台駅から徒歩7分（540m)
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体験では今の体の状態をテストします。 最初はカウンセリングにて、運動の目標や既往歴、食事を含めたライフスタイルを伺います。 その後、筋肉量や脂肪量の測定、柔軟性や体の歪み、癖などのテストをし、客観的に見たカラダの状態を評価します。 姿勢などはiPadにて撮影しますので、テスト後は今のカラダの状態を分かりやすくご説明しております。 時間が余れば、実際に体を動かしながら、運動による体の変化を実感していただきます。 ※お一人様一回限り
50〜90分 お客様の体調やご都合に合わせ、最大90分まで無料で延長！
無料体験にて伺った情報やカラダの状態をもとに、トレーナーがオリジナルのトレーニングメニューを作成します。 パーソナルトレーニングでは、そのトレーニングメニューを実践しながら目標のカラダに近づけていきます。 よく有りがちな、エクササイズの方法の紹介や、回数を数えるだけではなく、なぜそのトレーニングが必要なのか、また間違った方法になっていないかなどをトレーナーが細かくチェックします。 必要に応じて食事のサポートや、自宅でのトレーニングプランもご提案します。
パーソナルトレーニングを継続しやすい5回券。 事前に5回分まとめてお支払いすると、その都度お支払いいただくよりも5,500円お得です！ 有効期限は1年間あるので、お客様のご都合に合わせてお使いいただけます。 また、ご登録いただいた同一世帯のご家族等であれば、シェアも可能です！
5回
