デュナミス
フィットネスクラブ・スポーツジム
西葛西駅から徒歩13分(1km)
駅から離れていますが、3台分の駐車場を完備していますので車で来られる方が多いです。 トレーニング内容は25分一コマとしており、基本一コマでの使用ですが1時間2コマ分のトレーニングをする方もいるそうです。 加圧トレーニングを基本に様々なやり方で体つくりをサポートしてくれます。 トレーニングをして終了後次の予約を入れてという流れです。 予約時間の前後30分は施設を利用可能なので(着替え時間も含める)早めに行きストレッチやエアロバイクでアップなどをしてトレーニングをしてクールダウンをしてシャワーを浴びて帰るとう使い方もできます。 生徒さんは老若男女です。 ダイエット、筋力アップと自分で目標設定をするとそれに合わせたトレーニングを指導してくれます。 一コマ3980円とパーソナルトレーニングとしては安い方ですが、きっちりと指導してくれます。
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老若男女を問わず大歓迎★柔軟性を高めしなやかな体へ。不調と無縁の生活をサポートします!
葛西駅から徒歩1分(65m)
〜「心」「体」「脳トレ」に〜豊かな音色に包まれて、心ときめく時間を共有する大人専門のピアノレッスン。
小岩駅から徒歩8分(620m)
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