寝違えたときに冷やすべきか温めるべきか迷うことがあります。
発症直後は筋肉のダメージや炎症があるため、冷やすことが基本です。
その後、筋肉の硬さが中心になってきた段階では、温めることが有効な場合があります。
状態によって対応が変わるため、見極めが重要です。
首の違和感がある場合は早めに確認することをおすすめします。
新小岩ひかる接骨院へご相談ください。
新小岩ひかる接骨院
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概要
住所
東京都葛飾区新小岩２丁目１３−１
アクセス
- 最寄駅
- 新小岩駅 から360m （徒歩5分）
- バス停
- 新小岩一丁目から110m （徒歩2分）
- 新小岩二丁目から230m （徒歩3分）
