更新日 2026年04月13日 寝違えたときの正しい対処法 NEW お知らせ 朝起きたときに首が痛く動かしにくい場合、寝違えの可能性があります。 このような場合、無理に動かしたり強く揉むと悪化することがあります。 まずは楽な姿勢を保ち、体の状態を確認することが大切です。 痛みが強い場合や長引く場合は、早めの対応をおすすめします。 新小岩ひかる接骨院へご相談ください。 新小岩ひかる接骨院 Tweet シェア