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女性やシニアの方も大歓迎！安全性に考慮した護身術教室ならここ
古武道の柔術を基に柔らかい動作の護身術を教えている【護身術 ヘルスディフェンサーズ】。
当教室の護身術稽古には3つの特徴があります。
＼＼3つの『ない』／／
1》叩かない
2》蹴らない
3》無駄な力を入れない
パンチやキックを受けるような痛い思いをする稽古は一切なく、激しい動きをすることもありません。男女や年齢を問わずにどんな方でも安心してご参加いただけます。
さらに、護身術の稽古は『ストレッチ』としてもおすすめ。無駄な力を入れずに技を掛け合うことで、筋肉がゆるみ血行促進やリラックス効果にも期待できます。
『身体能力』や『日常生活の質』、『スポーツ技術』の向上を見込めるだけでなく、緊急時にどのように回避するかといった対処法も学べるため、一石二鳥“以上”に得るものがあるのではないでしょうか。
自分で自分の＜身体＞を守れるように、身体の使い方をマスターしましょう★ミ
アピールポイント
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00~21:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 |
口コミ
写真
概要
店舗名
ゴシンジュツ トオル
護身術 透ジャンル
電話番号
住所
東京都渋谷区道玄坂2丁目2-1
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火定休日
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水
- 19:00~21:00
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木定休日
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金定休日
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土
- 19:00~21:00
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日定休日
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駐車場
駐車場なし
- 駐車場補足
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