バレエスタジオダンシングファン
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バレエ
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中央改札北口東急百貨店前左に進み徒歩7分。
新しい趣味に“社交ダンス”はいかがですか？
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ルルベの高さが履くだけで変わった。by ボリショイ・バレエ学校８年生
「イカ足」の見つけ方
バレエに限らず多くのスポーツで役立つ
グリシコ社長と
「イカ足」も個人差が大きいです。
「ルルベの不安定」でお困りの方へ
ビフォー・アフター
あなたのルルベはどのタイプ？
ボリショイ・バレエ学校８年生もお気に入り。
・ルルベが安定しない ・ピルエット２回転ができない ・足裏が痛い などでお困りの方へ。 履くだけで踊りやすくなるイカ足サポーター「ルルベするべ」を試してみませんか？ ・ワガノワ・バレエ・アカデミー卒業生 ・ボリショイ・バレエ・アカデミー生 ・ベルリン国立バレエ団ダンサー ・その他、ロシアで活躍中の現役バレエダンサー ・日本各地のバレエ、新体操の生徒さん ・バレエ教師の方々 などに使っていただいています。 都内のある大人のバレエ教室にて出張体験会を開いたところ 20人中19人が購入されるほど効果がわかりやすく 明らかに踊りやすさが向上します。 某大学のバイオメカニクス研究室とも共同研究を行いつつ開発を進めております。 また、ものづくり補助金で国からも一部資金援助を頂いている商品になります。 バレエの上達を足元から早めたいとお考えの方は、一度試されることを強くおすすめ致します。
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ビフォー・アフター（ターンアウト）
ビフォー・アフター（甲出し）
グラフで確認
ワガノワ・バレエ・アカデミー主催国際学会にて論文発表
国際学会で研究発表（国際スポーツバイオメカニクス学会2018会議、ニュージーランド工科大学にて）
ターンアウト整体創始者。バレエダンサー対象に約20年の経験があります。
ターンアウトを改善します。 バレエの基本中の基本であるターンアウトが改善することで、バレエの上達が早まり、実力が上がり始めます。 次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。 □ とにかく開かない □ かたくてターンアウトできない □ ターンアウトに左右差がある □ ターンアウトすると引っかかる □ 上手く力が入らない □ ターンアウトすると痛い □ ターンアウトすることをすぐ忘れてしまう □ なんちゃってターンアウトをやめたい □ ターンアウトのためのストレッチを知りたい □ 納得の行く説明が聞きたい □ 色々試したけど満足の行く結果が得られなかった ■大人バレエの生徒さんにオススメする理由 大人からバレエを始めた生徒さんにとって、ターンアウトは簡単に習得できないものの一つです。 股関節回りには実にたくさんの筋肉があり、それらが仕事や既往歴、加齢などの影響で、健康的な状態ではなくなっていることが珍しくありません。 これは、病気ではないが健康ではない股関節、でバレエを習っていることになります。 特に、ストレッチや筋トレを行っても、改善が見られてないようでしたら、股関節は「開きたくない」あるいは「閉じていたい」状況です。 当然、レッスン中もターンアウトはしにくくなります。 この状況でレッスンを受けても、本来得られるはずの上達が得られないことになります。 バレエレッスンの効果を考えると、マイナス要因ですね。 この問題を抱えている方におすすめするのがターンアウト整体®です。 心地よさやリラクゼーションではなく、ターンアウトのしやすさを改善するための整体となります。
壁いっぱいの巨大画面で対面レッスンに参加できる
カメラを切り替えて動きが見やすい。
毎月各クラス4回のレッスンでステップアップ。
北海道の生徒さんとも一緒にレッスンしています。
等身大に近い大きさなので教師が画面を覗き込むことなく対面の生徒さんと同様に参加できます。
ロシアバレエ教授法全課程ディプロマ取得バレエ教師のハイブリッドレッスンにおうちから参加しませんか？ おうちで、スマホで、ロシアバレエ教授法を大人の生徒さん向けにアレンジしたレッスンをいつでもどこでも何度でもご覧いただけます（視聴期間は1週間）。 ただいま開講記念特価として1レッスン66円で見学も受講も可能です。 ■時間割 月曜日 10:15-12:15 基礎（ロシア1年生、ヒストリカルダンス） 水曜日 10:15-12:15 初級1（ロシア2年生） 金曜日 10:15-12:15 初級2（ロシア3年生） 土曜日 13:30-15:30 初中級 ※ いずれもポアント含む。 ※ 各月とも四回ずつのレッスンとなります。レッスンの有無は当スタジオのレッスンカレンダーと同じです。 ※ 時間割は年度の変わり目などに変更となることがあります。 ■週ごとの違い 月・水・金曜日はカリキュラムに従い週毎に指導のポイントが異なります。 例えば... 一週目は振りを覚える。 二週目はポジションを正確に。 三週目は音取りを正確に。 四週目はニュアンスを入れて完成。 など。 これが毎月繰り返されます。途中回だけの視聴では学びが半減してしまいますが、復習動画でしっかり隙間を埋めていただけるので、忙しい方にも安心です。 ただし、土曜日はこの限りではありません。 ■音楽 レッスン曲はヨーロッパで活躍するバレエ団所属のプロのレッスンピアニストの演奏をハイブリッドレッスン用にアレンジして流します。当スタジオでのオンライン配信での使用については、制作責任者から許可を頂いております。 ■撮影パターン バーとセンターでカメラを使い分けます。 バーでは教師を映し、センターでは教室全体を映します。 こうすることで、 ・バーでは教師の動きが見やすくなり ・センターでは他の生徒さんの動きが見えたり、グループに参加できるようになったりするので、 対面のレッスンに近い状況になります。 ■復習動画 ・各曜日とも復習動画が一週間（次のレッスンまで）視聴可能です。 ・ライブ配信が見られなかったとしてもご都合の良い時間にご覧いただけます。 ・復習動画は原則的に当日中にアップされます。技術的なトラブルなどで翌日以降となることがあります。
ライブ参加する方は、対面の生徒さんと同様に教師から指導が受けられます。 ライブ参加が難しい方は、ご都合の良いときに復習動画で受講できます。 外出を控えたい方、外出が出来ない方もご都合に合わせて無理なくご参加いただけます。
体験は随時可能です。
体験レッスンは普段のレッスンにそのまま参加する形になります。
発表会の練習をすることもあります。
クラスの案内 ■プレバレエ(年少〜年長) 幼児対象のプレバレエクラスでは、とにかく「動くことが好き、バレエが好き」という感情を育むことを目的としています。ですから、ストレッチやバレエを厳しく教えることはいたしません。 一般的にはバレエと言えばストレッチに厳しいと思われることが多いと思います。ところが、近年の研究により、ストレッチは運動能力を低下させることや怪我の予防効果がないということが指摘されています。当スタジオでもストレッチよりも多種多様な動きを経験し、体を動かすことの楽しさを味わってもらうことを優先しています。 この時期に養った豊富な運動経験が脳の発達を促し、運動能力と学力の双方にプラスに作用することを狙っています。 ■予科Ⅰ(小1〜小2)、予科Ⅱ(小3〜小4) 予科クラスでは、バレエ的な動きを少しずつ、無理のない範囲で教えていきます。 少しずつストレッチも始めます。 この時期は脳の発達がピークを迎えますので、なるべく脳を刺激する多くの種類の運動をIQ体操で経験させることを重視しています。 この時期は好き嫌いの感情の他に上手になりたいという欲求が芽生える時期でもあります。 その時期が来るタイミングは子どもそれぞれで違うので、注意深く見守りながらレッスンを進めていきます。 ■初級(小5〜小6） 上達を目標に据えてレッスンを行います。 バレエの技法の習得に合わせて、ストレッチや筋力の強化も進めます。 なお、当スタジオの代表は国際ダンス医学学会(IADMS)の正会員として15年以上、最新の学術研究の成果を取り入れてレッスンを構成しています。
火曜日 16:20-17:30(小1～小4)予科Ⅰ(予科Ⅱは20分延長) 金曜日 15:20-16:20(年少～年長)プレバレエ 16:20-17:30(小1～小4)予科Ⅰ(予科Ⅱは20分延長) 土曜日 9:30-10:30プレバレエ 10:30-11:40予科１ 11:40-13:00予科２（初級は20分延長）
大人のバレエ
レッスンの様子
■会員区分＆受講料 月の中で受講する回数に応じて「7つの会員区分」の中からお選び頂けます。 ■クラスの数え方 １日の中で「クラシック」「ポアント」「レパートリー」など、複数のクラスがありますが、これらをまとめて「１回」と数えます。クラスごとには数えません。「ストレッチ」「レパートリー」などは、必須ではありません。「クラシック」だけ受けても大丈夫です。体調やご都合に応じて、受けるクラスを自由にお選び頂けます。 たとえば… 「ストレッチ」「クラシック」「レパートリー」とありますが、 「ストレッチ」「クラシック」でも可 「クラシック」「レパートリー」でも可、です。 「レパートリー」についていけるか自信がない方は、最初は見学だけでも大丈夫です。毎回振りの確認から始まるので、途中回からの参加でも大丈夫です。発表するわけではないので、作品を踊る楽しさを体験していただければと思います。
DF発表会の集合写真
リトルガールズヒップホップでキュートでかわいい踊りも学べます。
親子レッスンは子どもがママの先生役。立場逆転で楽しいイベントです。
毎年好評、クリスマス会は保護者の前で日頃のレッスンの成果を披露。プレゼント交換会でみんなワクワクします。
クリスマス会の保護者の声をいただきました。
ご入会される場合、 お先に月謝2か月分を頂戴いたします。 ・入会金： 10,000円 ・登録手数料： 5,000円 ・ユニフォーム代： 約11,000円 ・スポーツ安全保険： 900円 ◆月謝（週1回） ・プレバレエ（60分）： 7,500円 年少～年長のお子様が対象です。 動く事・バレエを好きという感情を育みます。 ・予科 I（70分）： 9,500円 小学1～2年生のお子様が対象です。 II（80分）： 9,500円 小学3～4年生のお子様が対象です。 ・初級（90分）： 9,500円 小学5～6年生のお子様が対象です。 上達を目標にレッスンに取り組みます。 バレエの技法の習得に合わせて ストレッチや筋力アップにも力を入れます。 ※価格は全て税抜です。
ポアントを履いた大人クラスのバーレッスンの様子
個人レッスンが好評です。レッスンのあとに苦手を克服したり、発表会へ向けて作品練習したり。
オンラインバレエレッスンのライブ配信が無料で見られます。
作品とパートナーが選べる大人のちょっとわがままがOKな発表会に出ることができます。
ロシア国立ワガノワ・バレエ・アカデミー本校で認定を受けたバレエ教師のカリキュラムを全クラスで採用しています。楽しく安心して上達なさっていただけます。
ワガノワ・スタイルによるアカデミックな大人の生徒さん向けのレッスンが受けられます。 大人から始めた生徒さんが無理なく楽しく上達できるようなレッスンも受けられます。 からだ作りやポアントの時間に加えて、レッスンの中で作品を踊ることもできます。 オンラインバレエレッスン『おうちdeバレエ団』のライブレッスンを無料で受けることができます。 プロダンサーによるジャイロキネシスやアダージオクラスも会員価格で受けることができます。 作品と男性パートナーを選んで踊ることができる発表会（ソロまたはパドドウ）に出ることができます。 ご入会時、 月謝2か月分を頂戴いたします。 ◆入会金 ・～49歳： 10,000円 ・50～59歳： 5,000円 ・60歳～： 0円 ・登録料： 5,000円 ◆月謝 ・月2回会員： 4,200円 自分のペースでゆっくりと学びたい方向け ・月4回会員： 7,200円 バレエのレッスンを習得したい方向け ・月6回会員： 9,000円 週1回～2回程度の定期的なレッスン。 少し上達を目指している方にオススメ！ ・月8回会員： 9,600円 しっかりと上達を目指している方向け ・受け放題： 14,400円 あなたの好きな時にレッスンが受けられる 贅沢なプランです！ ・チケット会員（12回）： 33,000円 有効期限の1年以内であれば いつでも受けられます！ ※価格は全て税抜です。
スマホで参加できる便利なeレッスン『おうちdeバレエ団』
スマホでレッスン『おうちdeバレエ団』 【対象】 ・近くにワガノワ認定教師のバレエ教室がない ・人前で踊るのが恥ずかしい ・教室と日時が合わない ・自宅でレッスンを受けたい ・パジャマでレッスンを受けたい ・いつもと違ったレッスンを受けたい 【11の魅力】 1. 気楽～スマホでレッスンに参加できる 2. ポアント～初心者から 3. 美しいお手本～デモは元プロバレリーナ 4. 新鮮～月ごとにテーマ音楽と振付が変わる 5. 上達～月４回同じレッスンを反復 6. おしゃべり～チャットが使える 7. 振替・復習～録画で簡単 8. 質問～団員サイトでいつでも 9. 補習～団員サイトでフォローアップ 10. 無理なく上達～ワガノワ認定教師による大人向けカリキュラム 11. 安い～格安レッスン料金 ■月別テーマ作品 毎月テーマ作品に合わせてレッスンが構成。 4月 眠れる森の美女 5月 ラ・バヤデール 6月 コッペリア 7月 ジゼル 8月 白鳥の湖 9月 ドン・キホーテ 10月 眠れる森の美女 11月 ラ・バヤデール 12月 くるみ割人形 1月 ジゼル 2月 白鳥の湖 3月 ドン・キホーテ ■団員区分とサービス コールド団員 1. オンラインレッスン（ライブ） ソリスト団員 コールド団員に加えて 2. 復習動画 3. 会員サイト プリンシパル団員 ソリスト団員に加えて 4. 大人バレエの法則講座月1回40分動画 5. 月１ワンポイントアドバイス動画 6. ワガノワe予備校「大人バレエの上達コース」 ◆月謝（4回分） ・コールド団員 990円 ・ソリスト団員 1,980円 ・プリンシパル団員 4,980円 ＊初期費用3,000円は先着60名様無料！ ◆お支払方法 ・クレジットカード（PayPal） ・ゆうちょ銀行（月謝のみ） ＊オープン会員は月謝と合算 ◎入団をご希望の方は、店舗情報詳細の 「おうちdeバレエ団」のページよりお申込みください！◎
◇オーディションについて 日時： 毎週木曜日15:00～16:00 審査料： 無料 入会金： 3,000円は先着60名様無料！
先生を独占できます。
大人の生徒さんに人気です。通常レッスンの後に続けて受講される方がほとんどです。
当スタジオのオープンクラス教師やプロバレエダンサー、ワガノワ認定バレエ教師の個人レッスンが受けられます。 いつものレッスンの後に続けて、個別にレッスンを受けていただくことで、苦手な部分をしっかり克服することが出来ます。 先生を独占できるので、生徒さん一人ひとりの課題に焦点を当てた内容の濃いレッスンを受けていただけます。 大人の生徒さんに人気です。 未消化分のレッスンを割引券として使えるので、月謝も無駄にならずに済みます。 時間は20分～180分までまとめて購入でき、少しずつ日を分けて使うことができます。 【予約可能日】 一般の方も受講できますが、予約日は１ヶ月以内で受付させて頂きます。 当スタジオ会員の方は３ヶ月先まで受付可能です。 【個人レッスンの申込方法】 手順1. 下記希望時間枠をクリックし購入する。（アカウントがない方は登録してください。） 手順2. スタジオにて直接か、メールにて希望教師と日時を伝える。 手順3. 確認が取れたら当日受講する。クーポンを利用する場合は相当額を受取る。 ●ゴールドプラン（オープン教師による個人指導） レッスン時間 受講料(税込) 180分 20,736円(20％割引価格) 120分 16,800円 90分 12,960円 60分 10,800円 45分 8,640円 30分 6,480円 20分 4,320円 ●プラチナプラン（石島、プロによる個人指導） レッスン時間 受講料(税込) 180分 31,200円(20％割引価格) 120分 25,100円 90分 19,500円 60分 16,200円 45分 13,000円 30分 9,800円 20分 6,500円 【割引制度】 ●割引1: 月謝チケット（過去一年以内）の未消化分を500円/コマとして個人レッスンの受講料に充てて頂くことが出来ます。一回につき最大4コマ（2,000円相当）まで利用可能です。最初の受講時までに利用されるコマ数分をお申し出ください。スタジオにて相当額返金させて頂きます。 ●割引2: セット割引。3時間分以上をまとめてお申し込みされると、受講料を20パーセント割引させて頂きます。 ※二つの割引は一緒にご利用いただくことも出来ます。これで更にお安く出来ます。
無料で参加できる大人バレエのオンラインコミュニティです。
スマホやタブレットで全てのコンテンツにアクセスできます。
義足のプロダンサー大前光市さんも準レギュラー講師としてご参加いただいております。
バレエトレーニングの原理も解説します。
解剖学も時どき出てきます。
大人向けに理論的な解説もします。
レッスン中の疑問にも一つ一つ答えます。
バレエの美しさに魅了された大人バレエの生徒さんへ 『伝統的なバレエ』は、いくつかの前提条件を変えると、大人から始めても無理なくバレエが上達できることをご存知ですか？ ネット上の玉石混淆なバレエ情報に惑わされず、すぐに使える情報とライブで得られる最新情報をキャッチしていただけるオンラインコミュニティがあります。 スマホやPCでいつでも学べる、日本ではまだ珍しい大人バレエ向けオンラインコミュニティが『大人バレエのお悩みバスターズ』です。 バレエ教師、バレエトレーナー、整体師が講師を努めることで、情報の偏りや間違いが起こりにくい体制をとっています。 只今、会員募集中！ 毎月第三金曜日21:30～22:15には、オンラインミーティング「バスターズサロン」が無料ライブ配信されます。 無料会員登録はこちら ↓↓↓ https://busters.balletup.com/
