ジャザサイズとはアメリカ🇺🇸発のダンスフィットネスプログラムです。
まずはダンスで有酸素運動をしながら脂肪を燃焼‼️
そして筋力トレーニング、ストレッチと、あっという間の１時間‼️
効率的にカラダを鍛えて、ダイエットにも効果的❤️
アメリカでのヒット曲に合わせ行うと気分も爽快ですよ😊
振付は、インストラクターの動きをマネて簡単な動きを繰返しますので、ご安心ください。

このジャザサイズ練馬区クラスでは30代〜70代までの女性が在籍しています。
レッスン後のおしゃべりも楽しみの１つです。

入会登録料　¥1,980（税込）
月会費　　　¥5,500（税込）
都度払い　　¥1,980（税込）

🔴下赤塚「Feel Free Dance Studio」
(火) 9:20-10:20 10:35-11:35
(水) 9:20-10:20 10:35-11:35
(金) 9:20-10:20 10:35-11:35

🔵田柄「田柄第２住宅官舎集会所」
(土) 9:10-9:55 10:10-10:55

週に何度参加しても、月会費¥5,500‼️

随時、体験レッスン受付ております。
入会キャンペーン等も行っておりますので、ぜひお問合せください。

ムラヤヒロエ
hiroe.muraya.2017@gmail.com