ダイエットはしたいけど間食はやめられない。
というお悩みを抱えているお客様は少なくありません。
しかし、実はダイエットや体型維持において
間食をやめる必要は全くないです。
私たちHPERだけでなく
パーソナルジムでダイエットをする際には
間食は止められるどころか、むしろ進められることが多いです。
ただし、なんでも好きな物を好きなだけ食べても大丈夫！
ということではなく、間食の取り入れ方を心得ておく必要があります。
ダイエットや体型維持期間における
間食との付き合い方について動画で解説しています。
亀岡・馬堀・千代川のパーソナルジムでダイエットするならHPERに！
