スマイルエクスチェンジ
「鶴瀬駅」から徒歩8分、お子様連れも大歓迎のスタジオ♪認定ヨーガ療法士が寄り添う少人数制のレッスン。
フィットネスクラブ・スポーツジム
対面レッスン後は、ハーブティーと小さなスイーツをお出ししています。 ほっと一息つきながら、参加者同士のつながりも楽しみましょう。
○オンライン Zoomを使用するレッスンです。 スマートフォンひとつあれば参加可能! 月曜・金曜は21時まで受け付けております。 2名様以上のグループなら 1回2,500円とリーズナブルに始められる点も魅力です。 ○出張レッスン 鶴瀬駅から1時間以内のエリアに対応。 ご自宅やお好きな場所で 本格的なヨガセラピーを受けられます。 ライフスタイルに合う通い方をお選びください!
講師自身の経験を活かし、 妊娠中の「不安」を「安心」に変えるマタニティヨガを指導。 心身を整える呼吸法を身につけていただくことで 落ち着いて出産に臨めるようサポートします。 産後は、ベビーマッサージレッスンがおすすめ。 お子様の健やかな発達に大切な乳幼児期のふれあい。 正しい姿勢の定着や柔軟性アップにもつながります。 これからの育児習慣の一つとして、ぜひ取り入れてみてください。
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