「スマホを見る時間が長い📱」 「デスクワークで前かがみになる💻」 「家事や育児で背中が丸くなる🧺」
こうした姿勢が続くと、首・肩・背中・腰に負担がかかりやすくなります💦
特に、
✔ 肩が前に入る【巻き肩】 ✔ 背中が丸くなる【猫背】 ✔ あごが前に出る【スマホ首】
などは、肩こりや首の重だるさ、腰の負担につながりやすい姿勢です。
はなまる整骨院では、姿勢の状態を確認しながら、骨盤や背骨まわりのバランスを整え、無理のない自然な姿勢へ導くお手伝いをしています😊✨
姿勢が整ってくると、
🌸 肩や首が動かしやすい 🌸 長時間座っても疲れにくい 🌸 呼吸がしやすい 🌸 立ち姿がスッキリ見える
など、日常生活で変化を感じる方も多くいらっしゃいます✨
「最近姿勢が気になる」 「写真を見ると猫背が目立つ」 「夕方になると肩や腰がつらい」
そんな方は早めのケアがおすすめです😊
�はなまる整骨院（イオン岡垣店内） 🛒 お買い物ついでにも通いやすい♪ �受付時間19時30分まで
お気軽にご相談ください🌼✨
