連日の猛暑、「しっかり寝たのに身体が重だるい」「冷房の中にいると肩こりや頭痛がひどくなる」そんな夏の体調不良を感じていませんか？
実はそれ、猛暑と冷房の寒暖差による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。体温調節のために自律神経がフル稼働すると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、全身の倦怠感や自律神経の不調を引き起こします。
整骨院は「怪我や腰痛で行く場所」と思われがちですが、実は自律神経や夏の身体のだるさのケアも得意分野です！当院では、以下のステップで夏のだるさにアプローチします。
① 骨盤・背骨の歪み調整背骨の周辺には自律神経の通り道があります。骨格の歪みを整えることで、神経の伝達をスムーズにし、回復しやすい身体をつくります。
② 首・肩・背中の緊張をほぐす手技施術冷房による冷えや疲労で固まった筋肉をやさしくほぐし、血行を促進。副交感神経を優位にしてリラックス状態へと導きます。
③ 自律神経の整え＆セルフケアアドバイスお一人おひとりの状態に合わせて、自宅でできる簡単なストレッチや冷え対策もお伝えします。 「夏バテかな？」とそのままにせず、身体がSOSを出す前にお気軽にご相談ください😊
はなまる整骨院が、皆様の元気な夏を全力でサポートいたします！
