トレーニングジムPUL

　★★整骨院併設の施設なので身体のお悩み丸ごとケア★★

▲パーソナルトレーニング▲では、
タン〇ベイ・レイズ筒〇嘉智選手、〇リックス・山〇由伸選手、マラソン井上〇仁選手等々がトレーニングで採用しているBCエクササイズを主に指導します。

1日30分だけでも身体の変化を期待できると評判！運動が苦手な方でも気軽にできるトレーニング
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腰痛・肩こりにお悩みの方にオススメ！
身体をほぐして、鍛えて、整える
新感覚のメディカルフィットネスで不調に悩まない身体へ導きます！！


◎1日30分～でOK！
◎運動が苦手な方、ご年配の方も安心♪

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□猫背を治したい
□ 肩こり・腰痛に悩まない身体作りをしたい
□ カラダを引き締めたい
□ 美脚になりたい
□ ゴルフの飛距離を伸ばしたい
□ 柔軟性をアップしてダンスに活かしたい
□ ストレス解消したい
□ ウエストを減らしたい

など、お一人おひとりの目的と身体の状態に合わせて
トレーナーがオリジナルメニューを作成します。

★人気の「ストレッチライン」でトレーニング！
短時間で正しいカラダの動きの取得を目指します！
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スポーツ選手も使用している、
「ストレッチライン」を使用して
トレーニングを行います。
「ストレッチライン」は、ゆるやかで効果が期待できる
人気のトレーニングメニューです！

眠っている筋肉を動かすことで、
カラダの機能改善を促進していきます。

また筋肉が目覚めて基礎代謝が向上することで、
高いダイエット効果が期待できます。

運動が苦手な方、ご年配の方でも安心して始められます。
現在、中学生から80代の方まで、
老若男女問わず、幅広い年代の方にお越しいただいております。



★トレーニングジムPULの人気メニュー★
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【1】個別トレーニングメニュー
姿勢改善・スタイルアップ・血圧ケア・肩こり・膝、腰、肩、
など関節疾患のリハビリ・競技力向上等々のご希望に合わせたメニューの作成をします。

【2】パーソナルトレーニング
機能的に動ける身体をめざし、
トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートします。
目的に合わせたメニューをご提案するので、
効率よく、効果的にトレーニングをすることができます。

【3】身体の動きや姿勢の測定・フォームチェック
キネテックラボセンサーを使い姿勢・動作のチェック、
身体のゆがみや動きのクセを明らかに。
身体の現状についてわかりやすく説明した上で、
問題をクリアするためのトレーニングメニューを紹介します。



■正しい身体・美しい姿勢であなたの人生を豊かにするために、
経験豊富なトレーナーが親身になってサポートします！
どんなことでもお気軽にご相談ください！！