【ゴールデンウィーク期間の営業時間】
4/29（月）12:00〜18:00 無料開放日
4/30（火）通常営業時間
5/1 （水）通常営業時間
5/2 （木）休館日
5/3 （金）12:00〜18:00 無料開放日
5/4 （土）12:00〜18:00
5/5 （日）12:00〜18:00 無料開放日
5/6 （月）12:00〜18:00
■手ぶら利用 ＆ 短時間利用 大歓迎！
▽服装自由 ▽シューズ貸出無料 ▽男女別更衣室
▽マシン案内無料 ▽鍵付きロッカー有り ▽プロテイン自販機設置
公式インスタグラムでジム内の案内動画を公開しました。是非ご覧ください！
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https://www.instagram.com/reel/C3ajM31PsCd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Rhodes GYM(ローズジム)では、筋トレが始めての女性でも使いやすい空間をご提供致します。
施設内は２０種類以上のマシンを設置しておりますので、皆様に合った、最適なメニューをお作り致します。（トレーニングメニュー作成、指導は全て無料）
筋トレは短期間で痩せる運動ではなく、継続いただくことで効果を実感できるものですので、来館回数や頻度を維持して繰り返すことで、【引き締まった身体】【太りにくい身体】を目指します!
【設置マシン】
●Cybex チェストプレス(大胸筋)
●Cybex ラットプルダウン(背中)
●Cybex アブクランチ(腹筋)
●Cybex レッグエクステンション(大腿四頭筋)
●Cybex プロ―ンレッグカール(ハムストリングス)
●Cybex ホリゾンタルレッグプレス(大腿四頭筋)
●Cybex ラテラルレイズ(肩)
●Cybex ロウ・リアデルト(背中·肩)
●Cybex アームカール(上腕二頭筋)
●Cybex アームエクステンション(上腕三頭筋)
●Cybex ペックフライ(大胸筋)
●Cybex オーバーヘッドプレス(肩)
●Cybex トーソローテーション(腹斜筋)
●Cybex グルート(大臀筋)
●Cybex レッグアダクション(内転筋群)
●Cybex レッグアブダクション(中臀筋)
●Cybex ローマンチェア(脊柱起立筋·ハムストリングス)
●Cybex シットアップベンチ(腹筋)
●impulse アブベンチ(腹筋)
●アブコースター(腹筋)
●グルートドライブ(大臀筋)
●StairMaster クロストレーナー × 2
●Life Fitness クロストレーナー × 1
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | 休 | |||||||
| 10:00~21:00 | 休 | |||||||
| 12:00~18:00 | 休 |
- 営業時間補足
- ※最終チェックイン時間 : 閉館時間の３０分前まで
- 定休日補足
- 夏季休館日 冬季休館日 臨時(施設修繕工事・天災・台風など)休館日の場合 有り
口コミ
写真
概要
店舗名
ローズジム
Rhodes GYMジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~21:00
-
火
- 10:00~21:00
-
水
- 10:00~21:00
-
木定休日
-
金
- 10:00~21:00
-
土
- 10:00~20:00
-
日
- 12:00~18:00
-
祝
- 12:00~18:00
-
- 営業時間補足
- ※最終チェックイン時間 : 閉館時間の３０分前まで
- 定休日補足
- 夏季休館日 冬季休館日 臨時(施設修繕工事・天災・台風など)休館日の場合 有り
駐車場
- 駐車場補足
- 自転車 バイク置き場 有り
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お客様へのご案内
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- 男性
- 歓迎
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- 初心者向け, 中級者向け
施設情報
- レンタル
- あり
- レンタル内容
- 室内用シューズ無料貸出有り レンタルジム利用
提供サービス
- 無料体験
- あり
その他
- 特筆事項
- レンタルジム利用可能
- 公開日
- 最終更新日
