足の裏、かかとの痛みにお悩みの方へ🦶
「朝の一歩目、かかとが痛い…」
それ、足底腱膜炎かもしれません
こんにちは🌸
都営新宿線/篠崎駅徒歩3分
ほねつぎ光整骨院 篠崎院です💁🏻♀️
朝起きてベッドから降りたとき
「かかとがズキッと痛む」
「歩き始めが一番痛い」
「足の裏や土踏まずが痛い」
そんな症状はありませんか？
足裏の痛みでお悩みの方に
みられる症状のひとつが
『足底腱膜炎（足底筋膜炎）』です
足底腱膜は、かかとから足の指の付け根にかけて広がり、足のアーチを支える重要な組織です。
長時間の立ち仕事や歩行、ランニングなどで足裏に負担が繰り返しかかることで、痛みにつながることがあります。
こんな方は要チェック☑️
・朝の一歩目にかかとが痛い
・歩き始めに足裏が痛む
・長時間歩くとかかとが痛くなる
・立ち仕事で足の裏がつらい
・土踏まずに違和感がある
・ランニングやスポーツ後に足裏が痛い
「そのうち良くなるかな」と我慢していませんか？
足の痛みには、足裏だけでなく、足首の動きやふくらはぎ、足のアーチ、身体の使い方などが関係している場合があります。
ほねつぎ光整骨院では、お身体の状態を確認しながら、痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを考えたケアをご提案しています。
「かかとの痛みが続いている」
「足底腱膜炎かもしれない」
そんな方は、お気軽にご相談ください😊
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