アルチザンパーソナルトレーニング

ARTISAN Personal Training

3.27

口コミ: 1件
写真: 14件

本日の営業状況: 10:00〜23:00

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コース・プラン

3 件

概要

住所

東京都港区南青山４丁目２４−４

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アクセス

表参道駅A4/A5出口より徒歩8分

最寄駅: 表参道駅から580m （徒歩8分）

外苑前駅から860m （徒歩11分）

乃木坂駅から860m （徒歩11分）
バス停: 青南小学校から160m （徒歩3分）

お近くのお店

強圧もみほぐし＆パーソナルストレッチ専門店

全力ストレッチ高輪台店

アクセス: 表参道駅から徒歩50分（4km）

東大の人間工学博士が監修したトレーニング法で指導いたします！

SENSE personal gym

アクセス: 表参道駅から徒歩17分（1.3km）

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ARTISAN Personal Trainingの60分パーソナルトレーニングの写真_1枚目

ARTISAN Personal Trainingの60分パーソナルトレーニングの写真_2枚目

ARTISAN Personal Trainingの60分パーソナルトレーニングの写真_3枚目

ARTISAN Personal Trainingの60分パーソナルトレーニングの写真_4枚目

ARTISAN Personal Trainingの60分パーソナルトレーニングの写真_5枚目

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「痩せたい」「筋肉をつけたい」「カラダを柔らかくしたい」「疲れづらいカラダにしたい」「スポーツのパフォーマンスを向上したい」etc...
おなたの要望に応じたトレーニングを、あなたに合った計画を立ててご提供いたします。

ARTISAN Personal Trainingの45分コンディショニングの写真_1枚目

ARTISAN Personal Trainingの45分コンディショニングの写真_2枚目

ARTISAN Personal Trainingの45分コンディショニングの写真_3枚目

ARTISAN Personal Trainingの45分コンディショニングの写真_4枚目

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日々感じている疲れを軽減したい。
カラダの硬さを解消したい。
気分転換したい。
いきなり負荷をかけたトレーニングや運動を始めるのには抵抗がある。
そんな方にオススメしている、コンディショニング。
ストレッチと軽いエクササイズを組み合わせた内容です。

ARTISAN Personal Trainingの30分ストレッチの写真_1枚目

ARTISAN Personal Trainingの30分ストレッチの写真_2枚目

ARTISAN Personal Trainingの30分ストレッチの写真_3枚目

ARTISAN Personal Trainingの30分ストレッチの写真_4枚目

ARTISAN Personal Trainingの30分ストレッチの写真_5枚目

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カラダの各部位の可動域を広げ、本来の機能性を蘇らせるストレッチ。
トレーニングの前に行えばより大きく正しい動作で実践できるためクオリティが上がります。
トレーニングの後に行えば、回復を促し、疲労軽減になります。