「肩の痛みがなかなか気にならなくならない」
そんな30代～50代のデスクワーク男性は、普段の姿勢を一度チェックしてみましょう。
肩の痛みは姿勢から？
デスクワークでは、パソコン画面を見続けることで頭が前に出たり、肩が内側に入りやすくなります。
さらに長時間同じ姿勢が続くと、首や背中にも負担がかかり、肩周辺のつらさにつながることがあります。
そのため、肩の痛みがある場合は「肩だけ」に注目するのではなく、姿勢や全身のバランスを見ることも大切です。
全身矯正や鍼という選択
身体の状態によっては、全身の歪みや姿勢を確認したうえで、全身矯正を取り入れる方法があります。
また、肩周辺の状態に合わせて鍼を取り入れることもあります。
当院では、まず姿勢や身体のバランスを確認し、その方の状態に合わせたケアをご提案しています。
デスクワークによる肩の痛み、姿勢の崩れ、身体の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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