銀座で約40年、関節の痛みに向き合ってきた。
階段を下りる際、膝の前面や奥に違和感を覚え、ヒヤッとしたことはありませんか。その兆候は、変形性膝関節症の初期の病態である可能性があります。国家資格を持つ柔道整復師の視点から、その原因、状態、避けるべき行為について詳しく説明します。
変形性膝関節症の原因は、膝関節の表面を覆う関節軟骨が、加齢や日々の負荷によって徐々に摩耗することにあります。軟骨の破片が周囲の組織を刺激することで、関節内に負担がかかり、重だるさや不調が生じます。
状態の推移として、初期には朝の動き出しや、荷重がかかる階段の降り口で不調が現れます。進むと平地の歩行や立ち上がり時にも違和感が続くようになります。
避けるべき禁忌行為は、不調を我慢して行う自己流の運動や強すぎる圧迫です。局所で負担がかかっている状態に対して、強引なストレッチや、リラクゼーション目的のもみほぐしを行うと、状態をさらに停滞させる恐れがあります。当院は慰安目的のマッサージ店ではなく、根拠に基づく判断を行う機関です。
応急的な対応方法としては、急な不調や熱感を伴う場合は、局所の安静を保ち、氷などで適度に冷却してください。
当院の管理者は、元日本柔道整復師会学術委員としての実務経験を有します。経過の観察において、詳細な画像検査の必要性がある場合などは、速やかに提携している高度専門病院をご紹介する体制を整えています。
【公式ホームページ開設のお知らせ】
現在、当院では患者様へより充実した情報をお届けするため、新しく公式ホームページを開設いたしました。
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※ 本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。紹介している内容を実践される際は、ご自身の判断と責任のもとで行ってください。
※本稿は最新の研究とは異なる場合があります。予めご了承ください。
