【靴の選び方②】
②シャンク
シャンクとは土踏まず部分を支える素材です。
シャンクソールといって靴底自体が硬い素材で作られている場合もあります。
ここがしっかりしていないとそれだけで足の痛みを助長する場合があります。
靴を写真のように足ゆびのつけねで曲げてみていただくとよくわかります。
シャンクが入っていない靴はどこでもグニャグニャに曲がります。
シャンクは前への推進力も助けてくれます。
運動に不慣れな方や足の痛みがある方はシャンクのしっかりとした靴がお勧めです。
自分の靴はどうなのか！？という方、
ご心配な方はお気軽に当院までご相談くださいね。
