先日、安城リトルリーグでトレーナー活動を行いました。
毎回ケガ予防のためにストレッチの指導は行なっていますが、今回はコーチから依頼を受けダッシュの指導をしました。
できるだけ早く加速するためのコツをいくつか伝え、実践してもらいました。
いかに力を効率よく前へ伝達できるかが重要です。
「なるほど！」の声も聞かれ、良い時間になったのではないかと思います。
ぜひ継続して身につけてほしいですね！
当院ではスポーツを頑張る子どもを応援しています！
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