こんなお悩みありませんか？
・寝つきが悪くなかなか眠れない
・睡眠が浅く途中で目が覚めてしまう
・早朝に目が覚めてその後眠れない
・睡眠不足が続き、意欲低下・集中力低下・抑うつ・倦怠感・頭重・めまい・食欲不振などの症状が出ている
今回は、睡眠に関するお悩みの方に向けて、睡眠の質の向上に整体は効果があるのかについてお話させていただきます。
睡眠に関するお悩みや原因、治し方、整体・カイロプラクティックによるケアについてお伝えします.
目次
①睡眠の質の向上に整体は効果ある？
②睡眠の質の低下による症状
③睡眠の質の低下の原因
④睡眠の質の低下をケアする方法
⑤整体・カイロプラクティックによる睡眠の質の低下をケア
詳しくは、当院ホームページの『院長ブログ』に書いております。
ご覧頂き、ぜひお役立てください！
