皆さん、こんにちは！
見附市のHaku整体院です。
毎日のデスクワークや家事、スマートフォンの使用時間が長くなると、気づけば首や肩が重だるく感じることはありませんか。
マッサージを受けた直後は楽になっても数日で元に戻る、湿布やストレッチを続けてもなかなか改善しない、「年齢だから仕方ない」と諦めかけている。そんな方は少なくありません。
実は、首や肩のこりは首や肩そのものだけに原因があるとは限りません。
首は本来、身体を安定させる役割を担う関節です。一方、胸椎（背中）はしっかり動くことが得意な部位。デスクワークなどで背中の動きが少なくなると、本来背中が担うはずの動きを首が代わりに引き受け続け、肩こりを繰り返しやすくなります。
【今日からできる習慣】
・背中を大きく伸ばす
・肩甲骨をゆっくり動かす
こうした習慣を取り入れるだけでも、身体の『動かしやすさ』を取り戻す第一歩になります。
当店では、まずAI姿勢分析で身体全体の動きを確認したうえで、動かしやすさを引き出すアプローチで根本から整えていきます。「揉んでもすぐ戻る」を繰り返さないために、ぜひ一度体の状態をチェックしてみませんか。
肩こりが気になる方は、ぜひ肩こり専門のメニューをご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております。
