皆さん、こんにちは！
見附市のHaku整体院です。
7月もいよいよ最終週。各地で花火大会や夏祭りが開催され、一気に夏本番の雰囲気ですね。
週末のお出かけや夏のイベント、思いきり楽しめていますか？
□花火を見上げていたら、途中で首や背中が痛くなってきた
□人ごみの中で立ちっぱなしだと、すぐに腰が重くなってしまう
□せっかくのお出かけなのに、夕方になると歩くのが億劫になる
夏のお出かけ、身体がついていかないのはもったいないですよね。
イベントでの立ちっぱなしや、お盆に向けた車での長時間運転などは、想像以上に腰や背中の筋肉へ大きな負担をかけています。普段から『猫背』や姿勢の偏りがあると、腰まわりの筋肉だけで頭や上半身の重さを無理やり支えることになり、限界を迎えて「ピキッ」と急な痛みにつながることも少なくありません。
イベントや長距離移動を快適に楽しむために、今すぐできるポイントをお伝えします。
□立ち上がる時や歩く時に『足の裏全体』で地面を捉える意識を持つ
□車に乗る時は、浅く座らずにお尻をシートの奥までしっかり引いて座る
これだけでも腰への負担が分散され、無理なく姿勢をキープしやすくなります。
平日はお仕事やお出かけの準備で忙しいという方も、当院は土日も受付しておりますので、お出かけ前後の週末を利用して身体をメンテナンスしておくのがおすすめです。
『AIによる姿勢分析による見える化』で腰痛の根本原因を特定し、独自の『3つの整える』アプローチでサポートしています。
これからの帰省や長距離運転、イベント前に腰の不安を解消しておきたい方は、当院の腰痛専門アプローチをぜひ体感してみてください。
施術に依存しない自立した身体を手に入れて、最高の夏の思い出を作っていきましょう！
ご予約を心よりお待ちしております。
