「1日の仕事を終えて帰宅するころには腰がツラい…」
とお悩みの方、原因は足の固さかもしれません。
人間は2足歩行ですので、立っている時は体重を支え、移動するときは地面からの衝撃を吸収するという大切な役割を担っています。
しかし、そんな足が固くなってしまうと、足から膝→股関節→腰→首というように、全身にまで影響を及ぼしてしまうのです。
反対に、足をしっかりと整えておけば、リンパや血液の循環もよくなり、腰痛になりにくい体を維持することにつながります。
生活する中で、足に大きな負担がかかっているにもかかわらず、足のケアが十分でないことがほとんどなのです。
腰痛だと腰に注目してしまいがちですが、意外なところに原因が隠れていることがあるんですね。
腰痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
