★★ダンスマインド・プログラム★★
【 ダンス・ヨガ・ピラティス・ウェイト・アロマリンパ 】
など様々なクラスを展開。
そして、お子様連れOK・高齢者＆障がい者向けチェアーズクラスなど、総ての方にお身体を動かす気持ち良さをお伝えするため活動中！
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【 レギュラークラス 】
●ピラティス＆バランスボ―ル
会場：Ario西新井
セブンカルチャー
第1・3（月）PM12：00〜13：00
入会金：\5,500
受講料：\4,840
●スタンディング･ピラティス&
アロママッサージ
会場：保塚学習センター
第1・3（水）PM7：30〜8：45
入会金：\0
受講料：\650×開催回数
教材費：¥500(アロマオイル代)
●暗闇エクササイズ
withパーカッション
会場：保塚学習センター
第2・4（水）PM7：30〜8：45
3ヶ月おきに2Leeson開講
入会金：\0
受講料：\1,480（1Leeson）
●ピラティスウェイト＆
筋膜リリース
会場：保塚学習センター
第2・4（水）PM 7：30～8：45
入会金：¥0
受講料：￥650×開催回数
●ピラティス＆筋膜リリース
会場：Ario北砂
セブンカルチャー
第2・4（木）PM8：10〜9：10
入会金：\5,500
受講料：\4,840
教材費：￥330（初回）
●NEWクラス
（ 準備中 ）
第1・3・4（金）〜：
入会金：\
受講料：\
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【 お子様連れOKクラス 】
●子供同伴可
ピラティス＆ウェイトレ
会場：保塚学習センター
第2・4（水）AM10：45〜11：45
入会金：\0
受講料：\630×開催回数
●プライベートレッスン
（キッズテント・オモチャ有り）
会場：足立小台グランシティ
（月）～（日）10：30～21：00
入会金：￥5,400
受講料：￥4,800
（人数により割引制度有り）
完全予約制
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【 キッズダンス＆リズムクラス 】
●民間学童・ZIPPY KIDSアネックス
（軽度障害児童）
第1（月）16：30～17：00
●民間学童・ZIPPY KIDS上野A
第1（水）15：30〜16：00
民間学童・ZIPPY KIDS上野B
第1（水）16：15〜16：45
●民間学童・ZIPPY KIDS文京
第3（水）15：15〜15：45
民間学童・ZIPPY KIDS荒川
第3（水）16：30～17：00
＊学童会員制
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【 プライベートレッスン 】
●足立小台グランシティ・ダンスマインド
（月）〜（日）AM10:00〜PM9:00（60分）完全予約制
＊ ダンス・ピラティス・ヨガ・ストレッチ・ウエイトトレーニング・ダイエットなどご希望でプログラムを選択出来る！
＊ お勤め帰りのママ・お子様連れOK！
午前〜夜の個人レッスンクラス
入会金：\5,400
受講料：1レッスン\4,800
（人数により割引制度有り）
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【 チェアーズクラス 】
●足立小台グランシティ、他
障がいをお持ちの方、ご高齢者の方々の為の座ったまま楽しく身体を動かしてゆくクラス
（不定期開催）
肢体に障害をお持ちのお子様とママが一緒に、車椅子に乗ったまま楽しく身体を動かせるクラス
（不定期開催）
＊どちらも6名様より、ご希望の地区にて出張レッスン可
入会金：\0
受講料：6名様〜\12,000〜
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☆ 体験レッスン有り
☆ 体験料￥1,050
☆
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~21:00 |
- 営業時間補足
- プライベート・レッスンはご自分のスケジュールで予約出来ます！
- 定休日補足
- お盆・年末・年始
口コミ
運動不足解消‼︎
- 投稿日
産後体形を戻すためと、
運動不足の為なにか体を動かしたいな、と思い受けました。
最初、ダンスの激しさについていけず自分のリズム感のなさに笑ってしまいましたが回を重ねるにつれて動きも覚え音楽に合わせて踊るのがとても楽しくなりました。
また、子連れで出来るのも嬉しく
ぐずる事もあったのですが、
他にもお子さんがいたので気を使う事なく楽しめました！
朝から良い汗を流してとてもストレス解消、リフレッシュになります！
なにかやりたいな、と思う方にはとてもオススメです。
- 返信日
口コミありがとうございました！
産後体形戻しは早くやるに限りますよね。
音楽に合わせて身体を動かすダンスは世界共通で楽しめます♪
そして脂肪燃焼には、少しづつ心拍数を上げていければ効果が期待出来ます。
皆さんお子様連れでも安心してストレス解消して頂けたら、嬉しいですね。
次回も是非お時間が合いましたら身体を動かしに来て下さい☆☆
子連れで、エクササイズ♪
- 投稿日
子連れで、習い事をするのは、なかなか難しいので、貴重な楽しい時間でした！
毎日、１歳児と走り回ってますが、使う筋肉が違うみたいで、レッスン後は、筋肉痛になります。
リズム感がないので、ダンスは、下手くそですが、そんなこと気にならなかったです。
とにかく、音楽に合わせて体を動かすことが、楽しかったです。
１歳児と格闘しながら、毎朝、通うのは、大変でしたが、レッスンした日は、一日、気持ち良く過ごせました。
- 返信日
口コミありがとうございました！
お子様連れで通えるクラスはまだまだ少ないですよね。
毎日子育てでまさに格闘しているママ達が、少しでもリフレッシュして頂ければ嬉しいです♪
9月期は「バレエエクササイズ＆ピラティス」講座が始まります。
また楽しくお身体を動かして、バレエの優雅なプログラムを体験して下さいね☆☆
ピラティス
- 投稿日
肩こりが少しでも解消できたらなぁくらいで始めたのですが、通い始めてから首のヘルニアの痛みが全くなくなり、整骨院やマッサージに行かなくても済むようになりしました。今までホットヨガやピラティスを他で通ったことがありましたが、こんなに効果が出たのはここが初めてです。
一人一人をみてくださるので、首に力が入ってたり、正しい姿勢でないとすぐ指導してくださいます。
なかなかスパルタの所もあり、自分の限界の少し手前まで引き出して下さるのでずっと続けて行きたい教室です。
- 返信日
ゲスト 様
コメントが大変遅くなり申し訳ございませんでした！
クチコミありがとうございました☆☆
お身体の調子が改善されたという事で、本当によかったですね！
マッサージではなく、ピラティスで変わったのは
何よりご自身が頑張られた結果です。
プログラムが現在のお身体にピッタリだったのでしょうね。
そして何より大切なのは、続ける事です。
お忙しい毎日だとは思いますが、ご自身の為に身体を動かしていきましょう！
是非、このまま健康で笑顔の毎日が続きますように。
またスタジオでお会いしましょう♪
(^-^)/
写真
概要
店舗名
ダンスマインド
Dance Mindジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~21:00
-
火
- 10:00~21:00
-
水
- 10:00~21:00
-
木
- 10:00~21:00
-
金
- 10:00~21:00
-
土
- 10:00~21:00
-
日
- 10:00~21:00
-
祝
- 10:00~21:00
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- 営業時間補足
- プライベート・レッスンはご自分のスケジュールで予約出来ます！
- 定休日補足
- お盆・年末・年始
駐車場
- 駐車場補足
- プライベート・レッスンスタジオは予約制の無料駐車場有り
関連ページ
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- 最終更新日
