カモメセイコツイン ヒラツカシンド
真土院限定の寝たままインナーマッスルトレーニング<JOYトレ>大好評です♪
接骨・整骨
マッサージ
整体
ボディケア
¥2,200(税込)
骨盤矯正
¥3,060(税込)
¥6,320(税込)
JR平塚駅北口、バス12分 バス停『市場前』徒歩30秒
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
JOYトレ
真土院限定!! 寝たまま鍛えられるJOYトレ インナーマッスルが衰えると、姿勢が悪くなることで身体のバランスが崩れて肩こりや腰痛などが起こります。 また冷え性やお通じが悪くなったり、頭痛なども引き起こすこともあります。 JOYトレでは手技では届かないインナーマッスルにアプローチをかけることができます。 インナーマッスルを鍛えることで姿勢改善、ゆがみ防止や血流促進を目指し、痛みやこりの解消が期待できます。 なかなか運動が続かない方や、産後太りが気になる方にもおすすめです。 インナーマッスルが衰えてると・・・ 『最近太りやすくなった』 『下腹がプヨプヨしてきた』 『姿勢が悪くなってきた』 『階段を上り下りすると膝が痛む』 『少しの段差でつまずくことがある』など 寝たままでインナーマッスルを鍛えられますので幅広い層の方にご利用頂いております。 【JOYトレの目的】 インナーマッスルとは身体の中心部(体幹の深層部)についている筋肉です。 負担が身体や関節にかからないよう守ってくれたり、お腹を引き締めてくれる天然のコルセットの役割をしています。 なのでインナーマッスルが弱ってしまうとぎっくり腰、慢性腰痛、猫背、ポッコリお腹、尿漏れなどの原因となってしまいます。 当院では腰痛、姿勢の改善・予防の維持を目的とした施術の一環としてJOYトレをおすすめしています。 また、運動不足の方、筋トレを始めても続かない方、家でトレーニングをする時間がつくれない方、身体を動かすのが苦手な方などのサポートとしても良いです。
当院はほとんど痛みの無い骨盤矯正を取り入れています。
骨盤が歪みやすくなる習慣は多岐に及びます。 例えば、鞄をいつも同じ肩にかけたり、座る際に足を組んでしまう癖、女性によくある横すわり、立っている時にどちらかの足に重心をかける等です。 また、習慣になっているので身体の不調にも繋がっていて自覚がなくなっていることもよくあります。 上記のような習慣や癖が一つでもあり、体の不調を少しでも感じている方は一度骨盤の状態を確認してみてはいかがでしょうか?あなたのその不調の原因は骨盤の歪みかもしれません。 ※別途、健康保険自己負担分がかかります。
出産は女性だけのお身体のリセットタイム!!
出産後にこのようなお悩みはございませんか? ・産後に腰、肩、骨盤などにツラさを感じるようになった ・産後のスタイルが気になる ・以前の洋服が着られなくなった ・骨盤ベルトだけでは不安 ・赤ちゃんを長い時間抱っこできない・・・etc 産後の腰痛防止や産後太りを防ぐためには妊娠中に歪んでしまった骨盤をしっかりと元の状態に締める必要があります。 歪んでしまった骨盤を元に戻すことで骨盤周辺の血流が促進され、同時に骨盤周りの筋肉も正常に働くので基礎代謝が促進しますので肩こりや冷え性、むくみなどの症状にも◎です(^_^) 出産による骨盤の歪みや腰痛を放置してしまうと、子育てによってさらに症状が悪化する可能性があります!! その原因となっているのは『姿勢の問題』と『母体の問題』です。 10ヶ月もの長い間お腹には赤ちゃんがいたのでゆっくりと骨盤は歪んでいきます。 また出産後は体力や筋力が低下していますので、骨盤が歪んでいて更に筋力も低下している状態で赤ちゃんを抱くと当然いつも以上に腰に負担がかかります。 当院の産後骨盤調整は ☆骨盤の底にある筋肉(骨盤底筋)の訓練 ☆産後骨盤体操 を組み合わせ、3〜6ヶ月かけてお身体に負担をかけないようにゆっくりと良い状態に戻していきます(^^) 出産後はなるべく早期(1〜2ヶ月)からの骨盤の矯正をすることが重要です。