２０２４年４月から、特定健診における高血圧の基準値が変更されるという情報についてお知らせします。
**変更内容**
特定健診における高血圧の基準値が、現在の１４０/９０mmHg以上から１６０/１００mmHg以上に変更されます。
**注意事項（２０２４年５月１５日追加）**
この変更は、特定健診における高血圧傾向の方に対する注意喚起を行うための基準値です。現在治療中の方に適用される「ガイドライン」とは異なるものであるため、混同しないようにご注意ください。
**背景**
血圧が高めの方の中には、元気で活動的な方が多いという印象があります。また、降圧剤によって血圧を下げ過ぎると、元気がなくなる方が増えるという報告も見受けられます。そのため、特定健診の基準値を見直すことで、過度な不安を減らし、健康的な生活をサポートすることが目的です。
**推奨される生活習慣**
少し高めの血圧でも、過度に心配することなく、適度な運動や散歩を取り入れながら、毎日を明るく元気に過ごすことを心がけましょう。
健康管理には個人差がありますので、ご自身の健康状態に合った適切なアプローチを医師と相談しながら行ってください。
