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【エクササイズ】一人ひとりの状態に合わせたエクササイズによりカラダの機能を向上させ、物理的な負担がなくカラダを動かせる方法を学びます。
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【疼痛除去テスト】負担が集中している場所に対し、トレーナーが動作をアシストして負担を減らします。痛みが一時的に軽減・解消すれば、そこが痛みの震源地だと推定できます。
- 投稿日
【コンディションチェック】様々な動作を行っていただき、カラダの可動性や動かし方を確認して評価を行います。評価を通じてどこに物理的な負担が集中しているかを見極めます。
- 投稿日
【カウンセリング】腰の痛みが発生する状況などを詳細に伺い、改善のヒントを探します。また腰の痛みを改善してどのようになりたいのか、目指すゴールを設定します。
- 投稿日
【エクササイズ】一人ひとりの状態に合わせたエクササイズによりカラダの機能を向上させ、物理的な負担がなくカラダを動かせる方法を学びます。
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【コンディションチェック】様々な動作を行っていただき、カラダの可動性や動かし方を確認して評価を行います。評価を通じてどこに物理的な負担が集中しているかを見極めます。
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【疼痛除去テスト】負担が集中している場所に対し、トレーナーが動作をアシストして負担を減らします。痛みが一時的に軽減・解消すれば、そこが痛みの震源地だと推定できます。
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【カウンセリング】腰の痛みが発生する状況などを詳細に伺い、改善のヒントを探します。また腰の痛みを改善してどのようになりたいのか、目指すゴールを設定します。
