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【エクササイズ】一人ひとりの状態に合わせたエクササイズによりカラダの機能を向上させ、物理的な負担がなくカラダを動かせる方法を学びます。
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【疼痛除去テスト】負担が集中している場所に対し、トレーナーが動作をアシストして負担を減らします。痛みが一時的に軽減・解消すれば、そこが痛みの震源地だと推定できます。
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【コンディションチェック】様々な動作を行っていただき、カラダの可動性や動かし方を確認して評価を行います。評価を通じてどこに物理的な負担が集中しているかを見極めます。
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【カウンセリング】腰の痛みが発生する状況などを詳細に伺い、改善のヒントを探します。また腰の痛みを改善してどのようになりたいのか、目指すゴールを設定します。
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地下鉄日比谷線 広尾駅ポスター
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【アクセス方法】広尾駅から徒歩4分
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【エクササイズ】一人ひとりの状態に合わせたエクササイズによりカラダの機能を向上させ、物理的な負担がなくカラダを動かせる方法を学びます。
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【コンディションチェック】様々な動作を行っていただき、カラダの可動性や動かし方を確認して評価を行います。評価を通じてどこに物理的な負担が集中しているかを見極めます。
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【カウンセリング】腰の痛みが発生する状況などを詳細に伺い、改善のヒントを探します。また腰の痛みを改善してどのようになりたいのか、目指すゴールを設定します。
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腰痛改善には腰以外の部位の柔軟性も大切です
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エクササイズ前後で変化をチェック！
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一見すると簡単そうなポーズにもコツがあります！
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エクササイズ時も常にトレーナーがサポート
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どのようなカラダの使い方をしているのかしっかりチェック
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まずは丁寧にカウンセリング
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読売ジャイアンツの梶谷隆幸選手がご来店されました！
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読売ジャイアンツの梶谷隆幸選手がご来店されました！
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トライアスロンでオリンピック３度出場！庭田清美さんがご来店されました！
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オリンピック３度出場！トライアスロンの上田藍選手がご来店されました！
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