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カレンダーさん

以前通っていました。

3.00

投稿日: 2018/02/25

色々と多忙で今は通っていないのですが・・・
以前少し通っていました。
それなりに、年齢の高い人が多いです。
ですが、若い人ももちろんいます。
30〜40〜50代が多い年齢じゃないかなと
思います。
もちろん60以降の方もすごく元気でたくさんです。
運動もそんなに激しくないし
手加減できるので誰にでも出来そうです。

また自由な時間に行ったりできるので
派閥とか大御所みたいなものは特にないと考えられます
私とかは好きに行って好きに終わってぱっと帰るので
誰ともお友達にはなっていません。そんなになってる感じも
見受けられませんでした
お隣になった時に軽く話したりはありましたが・・・・

ただずっと仲良しで一緒に来てる人たちやグループはいました。

内容ですが簡単な筋トレの機械がおいてあり、30秒でその場所を
交代してぐるぐるまわっていくのですが機械のつぎは足踏み。
みたいな感じなので全部で30分もありません
その後ストレッチなどをして帰ります
出来る限り週に何回も行った方がいいと思います

勧誘とか紹介とか退会の時やめにくいとかは
こういうところは多いかもしれません。
でも、それは仕方ないことなのでやりたいときは
頑張れるだけ頑張れると思うのでそれなりにおすすめです。