今日6月18日は全国的に蒸し暑く、名古屋では33℃と真夏のような気温になりました。那覇では熱中症「危険」レベル、高知・広島・名古屋では「厳重警戒」が発表されています。
こんな時期に注意したいのが「熱中症」と「冷房による冷え」の両方です。外は猛暑でも、オフィスや電車の中は冷房で体が冷えてしまい、自律神経が乱れやすくなります。その結果、肩こり・腰の重さ・頭重感・倦怠感といった症状が出やすくなります。
「外は暑いのに体がだるい」「冷房で肩や腰が冷えて気になる」という方は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
ぽっかぽか整骨院（赤羽）では、こうした季節特有のお悩みにも対応しています。お気軽にご相談ください。
