★お客様一人ひとり寄り添い全力でサポート致します。
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プロの指導のもとで行う加圧トレーニングで
《理想の体づくり》を目指す！
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＼＼このような方に特におすすめです／／
・運動不足の方や運動が長続きしない方
・ダイエット、シェイプアップに興味がある方
・若々しい体を手に入れたい方
・プロの指導によるボディーメイクがしたい方
・スポーツのパフォーマンスUPを目指す方
・体力増進、健康維持を目指す方
・病気や怪我で体力が落ちてしまった方
・冷え性、腰痛、肩こりにお困りの方
・忙しくて運動に時間がとれない方
・1人で運動するのが苦手な方 など
加圧トレーニングは老若男女、世代を問わず
行うことができる運動法です♪
◆話題の加圧トレーニングとは？◆
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専用のベルトを腕や脚の付け根に巻いて圧迫し、
適度に血流を制限した状態で行うトレーニングです。
それによって筋肉が酸素不足になるため、
軽い負荷でも乳酸がたまり、きつく感じますが、
その分、成長ホルモンを促すのに効果的といわれており
筋肉が肥大するなどの効果が期待できます。
また、1回のトレーニング時間は約30分程度と
短い時間で行うことができるのも嬉しいポイント♪
日々忙しい時間のなかで過ごす方や
長時間運動したくない！という方にもおすすめです。
◆ライフスタイルに合わせて選べる
多彩なコースをご用意◆
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全ての営業時間にご利用頂ける『フルタイム』と
祝祭日を除く月～金曜日の12：00～17：00に
ご利用頂ける『デイタイム』をお選び頂いたうえで
月4回or月8回、お客様のご希望のトレーニング回数を
選択できるコースをご用意しております。
また、追加で1回ずつ受けることができる
追加加圧トレーニングや、
ストレッチ、リラクゼーションマッサージ、
スポーツマッサージといったオプションメニューも
取り揃えておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
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近年ではプロのアスリートやモデルも
積極的に行う、人気の加圧トレーニング◎
健康や美容だけでなく、介護予防など、
多方面から研究されており、
効果的なトレーニング方法として
世界に注目されています！
ぜひあなたもお試しください☆
皆様のお問い合わせを心よりお待ちしております。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜19:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~17:00 | ||||||||
| 10:00~19:00 | ||||||||
| 11:00~22:00 |
- 営業時間補足
- 平日受付時間11：00～21：30／土10：00～18：30／日・祝10：00～16：30（閉店時間30分前）
- 定休日補足
- 休館日不定、年末年始
口コミ
今年の2月にオープンしたとチラシを見て知り電話予約をして平日のお仕事終わりに体験に行かせていただきました。
内装がハワイ風な南国風な感じに仕上がっていてとてもお洒落で落ち着きました。
更衣室も男女別になっているので女性も安心だと思います。
まずは血圧から測り終えて加圧の専用ベルトをまず腕の付け根辺りに巻き圧を設定してました。
加圧トレーニング自体が初めてだったので少し不安はありましたがトレーナーさんがとても優しくて気遣いも良くて安心してトレーニングすることができました。
上肢下肢それぞれ15分ぐらい終えてトレーニング終了でした。
今回上肢でのトレーニングでダンベル3キロを使ったのですが3キロだと思えないキツさがあり驚きでした。
なかなか自分一人では行えないようなトレーニングができて普段使えていない筋肉も使ったので次の日は筋肉痛がきました。
今まで普通にジムに行っていたのですが自分一人では何をやったらいいかよく分からず通っていた部分があったのでそこのジムは辞めて、こちらの加圧トレーニングに入会する事を決めました。
目的に合わせてトレーニングを提供してくれますし、トレーニング時間が30分間というところもあり頑張れます！
内装も綺麗ですし、トレーナーさんが男性2人なのですが2人とも爽やかで親身になって接してくれて楽しくトレーニングができました。
町田付近に住んでる友人にも勧めてみようと思っています。
写真
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お尻のトレーニング
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概要
店舗名
ヒワラニ エルア
HIWALANI eluaジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 11:00~22:00
-
火
- 11:00~22:00
-
水
- 11:00~22:00
-
木
- 11:00~22:00
-
金
- 11:00~22:00
-
土
- 10:00~19:00
-
日
- 10:00~17:00
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祝
- 10:00~17:00
-
- 営業時間補足
- 平日受付時間11：00～21：30／土10：00～18：30／日・祝10：00～16：30（閉店時間30分前）
- 定休日補足
- 休館日不定、年末年始
駐車場
- 駐車場補足
- 駐車場はございません。お近くにコインパーキングがございますのでご利用ください。
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