◇◇お身体の能力を、最大限に引き出すサポートをします◇◇
自身のお身体、本当に適切に使えてますか？
皆様は、現状のお身体の状態に満足されていますか？
・ 普段の生活をより健康的に過ごしたい！
・ 専門種目、競技パフォーマンスをアップさせたい！
・ 自身の体型を、あるべき姿にダイエットしたい！
・ 少しでも早く走りたい、力強く動きたい！
・ トレーニングは続けているが、効果が実感できない…
・ 部活でコーチに指導されても、思い通りに動けない…
・ 自分に最適で効率的なトレーニング方法がわからない…
・ 自分一人では運動を継続できず、3日坊主で続かない…
・ 何もない場所で、つまずいたり転倒することが増えた…
・ 運動前後の身体のメンテナンス方法が分からない…
上の項目にひとつでも当てはまることがあれば
そのお悩み解決、迷わず私たちにお任せください！
目標達成まで心強くサポートします。
◇私たちは、皆様との対話を重視します◇
皆様のご要望や、競技での目標などを、カウンセリングの際に正確に把握します。
それに基づき測定・各種テストを実施し、あなただけの個別メニューを作成します。
皆様の明るい未来に向けて、私たちは力と知恵を出し切ります！！
◇各種専門競技にも対応致します◇
競技が異なれば、身体の使い方や部位は様々です。
ですが、どの競技でもそれを演じるお身体は、あなた自身に変わりありません。
その競技の特性や役割を把握し、各状況にどう対応するか
身体操作の本質をお伝えし、個別に合わせたご提案を致します。
※当施設は完全予約制です。ご利用の際は事前ご予約をお願い致します。
☆☆☆当施設のトレーナーは実績が違います☆☆☆
当施設のトレーナーは、各種競技の指導実績があり
自身でも20年来、パワーリフティングにおいて
全国レベルの競技者としても活躍されてきました。
また、大学での監督・コーチとしての指導実績も10年以上積まれています。
さらに、身体の専門家である柔道整復師としても、10年以上の臨床経験をお持ちです。
「スポーツをこよなく愛する方々の傍で徹底的にサポートしたい」
この想いを大切に、皆様から頂いたお時間を
より充実したセッションに毎回作り上げてまいります。
実際にパーソナルトレーニングを受講された方は
通常の「トレーニング」ではなく「レッスン」を受けてる様だ
と感想を多く頂いております。
機械的ではなく、その方のその時の状況に最適なものを選択し
その方だけの特別なお時間を提供いたします。
担当トレーナーの紹介もどうぞご拝読下さい。
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：現状のお悩みを解消できるよう、十分なカウンセリングと各種テスト・測定を行った後に、個別に最適なプログラムを作成・実践サポートをさせていただく施設です。
・その他：施設見学も歓迎です。事前にお電話にてお問い合わせ下さい。
・専門的な各種機材をご用意：目標を達成するために、専門的な各種機材を使用しながらトレーニングを実施します。プロも使用するベンチプレス台でのセッションは経験の価値ありです。
・豊富なフリーウェイト機材：総重量800kgにも及ぶフリーウェイト機材をご用意しております。プラットフォームも常設しているので、クイックリフト等質の高いセッションも可能です。
・フリースペースも配置：ストレッチやフロアトレーニングにも対応可能なフリースペースも完備。トレーニング前後のメンテナンスもきっちり行えます。
・体調管理に適した施術にも対応：専属トレーナーは臨床経験の長い柔道整復師（国家資格）でもあるので、セッション前後でお身体のメンテナンス施術を併せてお受けいただくことも可能です。
・その他ご要望を満たせる様々な施設を併設：当館は、トレーニングルームをはじめ、整骨院、鍼灸院、エステ・セラピールームを併設する「健康複合施設」です。お身体に関するご相談は、我々スタッフ一同にお任せください。
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 15:00~21:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 営業時間 10:00〜12:00、15:00〜21:00（最終受付20:00）
- 定休日補足
- 日曜・祝日・隔週土曜 ※営業日となる場合もございます
口コミ
色々なジムで色々なトレーナーさんの
トレーニングをさせてもらいましたが
個人的にとても良い雰囲気で楽しくトレーニングが
できていると感じています。
トレーナーさんが1人なので
常に同じ目標を持ってマンツーマンで
成長できた印象です。
アットホームな雰囲気なので
トレーニング初心者の方や女性の方など
老若男女問わず自分の体と向き合えると
思います！！！
パーソナルトレーニング
- 投稿日
とても楽しいです。トレーニングレベルを的確に見極めてくださっているので、極度な筋肉痛になることもなく、でも余裕を残してトレーニングを終えることもなく、とてもベストなトレーニングをしている感覚を実感しています。一人ではついつい心が折れて出来ないトレーニングもパーソナルトレーニングだからこそ、楽しく続けることができているので、オススメです。
- 返信日
ゲスト様、ありがとうございます。
トレーニーの皆様のその日のベストパフォーマンスを維持しつつ、かつ一切妥協なしでやり切ったときの達成感はまた格別ですね！思わず"Victory!!"と叫びそうな高揚感を味わっていただけます！
自分一人ではなかなか継続できない方でも、一番近い応援者として、頑張る方の背中をそっと押して差し上げますよ。
「楽しい」「またやりたい」継続に最も大切なこのお気持ちを大切に心掛けております。
これからも充実した最高のセッションを続けていきましょう！
ウェイトトレーニングで、よく利用しています
- 投稿日
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトを、フリーウェイトでトレーニングするのに、よく利用しています。パワーリフティングの監督を、されていた阿南先生から、アドバイスをしてもらえますし、パーソナルトレーニングで、より詳しい指導も受けられるそうなので、他のジムでトレーニングしている人でも、指導してくれる人が周りに居ない人や、BIG３の重量を伸ばしたい人などは、良いのではないでしょうか。ボディメイクのためのトレーニングを、している人も一度、指導してもらってフォームを見直すのも良いかもしれません。
- 返信日
ゲスト様、ありがとうございます。
基本のBIG3（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）を行うのはもちろのこと、クイックリフト等その他のレジスタンストレーニング全般対応させていただいております。
トレーニング効率を上げるには、最適なフォームを作り上げるのもそうですが、怪我をしないための効率的な身体の使い方を習得するのは必須です。興味がございましたら、その際はお声掛け下さい。お待ちしています！
写真
概要
店舗名
エービーシー パーソナルボディメイクスタジオ
ABC personal bodymake studioジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~12:00
- 15:00~21:00
-
火
- 10:00~12:00
- 15:00~21:00
-
水
- 10:00~12:00
- 15:00~21:00
-
木
- 10:00~12:00
- 15:00~21:00
-
金
- 10:00~12:00
- 15:00~21:00
-
土
- 10:00~12:00
- 15:00~21:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 営業時間 10:00〜12:00、15:00〜21:00（最終受付20:00）
- 定休日補足
- 日曜・祝日・隔週土曜 ※営業日となる場合もございます
駐車場
- 駐車場補足
- 駐車スペースは約20台分あります。（共用）
クレジットカード
- クレジットカード補足
- 回数券ご購入の際には、ご利用いただけます。
- 公開日
- 最終更新日
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