接骨・整骨
マッサージ
整体
ボディケア
￥1,100（非課税）
宇部駅よりお車で7分。ゆめタウン宇部よりお車で5分。ステージママさん横
定期的なメンテナンスが大事！疲れを根本から解消しませんか？
丁寧なカウンセリングを実施｜不調改善をサポートする『整体とマッサージの技術』。
肩こり／腰痛／ダイエットのお悩みはお任せ！一人ひとりに丁寧な施術をご提供
店舗・施設の情報編集で最大40ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
マルチカフケア
🔴トータルボディケアに…RICカフ （局所的遠隔虚血操作） 腕や脚の血流を一時的に止めることで、その後の血行をかいぜんさせます。 ☆骨折・捻挫・肉ばなれなど、怪我をした所の血流が良くなり、早くかいぜん。 ☆圧迫されているしんけいの血流が良くなり、しんけい痛・しびれがかいぜん ☆筋肉の血流が良くなり、肩こり・筋肉痛がかいぜん ☆関節軟骨の血流が良くなり、ひざ・肘などの関節痛がかいぜん ☆全身の血流が良くなり、冷え症がかいぜん ☆のうの血流が良くなり、歩行などが安定 🔵健康増進・リハビリ・ボディメイク・パフォーマンスアップに…MCトレーニング （低酸素速筋トレーニング） 筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで、筋肉を効率良く、特に速筋を鍛えます。腕や脚の筋肉を直接圧迫してトレーニングを行います。 筋肉を直接圧迫することにより筋肉内の血流が制限され、酸素の豊富な血液が筋肉内に入らなくなり、低酸素（無酸素）状態が維持されます。すると、酸素を必要とする遅筋（スタミナの筋肉）の活動が止まり、無酸素でも動ける速筋（パワーの筋肉）が活動を始めます。 通常のトレーニングより格段に短い時間・弱い圧迫力・少ない痛みで効率よく速筋を鍛えることができます。 このような方にオススメです！ 100歳までしっかり歩ける、しっかり支えるカラダ作り ▶️最近、階段の上り下りがつらい ▶️ちょっとした段差でつまづく 速筋を鍛えるためには筋力の65%以上の負荷が必要ですが、MCトレーニングであれば軽い負荷でも、高齢者に安全かつ十分なこうかが期待できる速筋トレーニングが行えます。 「体重」を気にするより、理想の「体型」を目指す ▶️ウェストサイズが気になっていた ▶️足、腰回り、腕周りをひきしめたい 体重を減らすためのダイエットが目的ではありません。筋肉量を増やすことで基礎代謝を高め、ひきしまったカラダ、太らない体作りを目指します。 自分の記録と勝ちにこだわるアスリートに ▶️筋力と持久力を強化したい ▶️自分の限界に挑戦したい 1～2分でオールアウト（筋疲労による運動の限界）まで追い込むことができます。最大限に筋力と持久力を高めるための、アスリート向けトレーニングです。
