パザパ
趣味・スクールその他
95歳 たちとピラティス
2018EVENT
2018EVENT お得チケット
2018.GW スペシャルレッスン
2018.GW スペシャルレッスンpart2
ピラティス
**Mayumi**マイブーム/美味しいランチの店探し
**Takako**マイブーム/ワイン片手に美味しい料理を食べる事
**Risa**マイブーム/お菓子作り
**Kei**
素敵な笑顔を頂いています
父94歳と自宅でピラティス 1回のレッスンで
いろんなマシンでマーメイド
2018.1月懇親会
側弯症・・・肺にたっぷりの呼吸をいれる。吸う息で脊柱は伸びたくなります。
シルクサスペンション♫セミプライベート!筋トレではありません。脳トレで神経伝達から良い動きを覚えるので結果が早い♫楽しい!
ピラティス♫呼吸とともに、背骨の動き、股関節、肩関節のよい動きを引き出します
ピラティス♫マシンを使うことの良さをお伝えしたい。よりよい効果♪楽しい♪
94歳(2017)の父もピラティス♫いつまでも歩ける身体でいたいとヤル気満々です。
シルクサスペンション♫プライベートレッスン!少しづつ、エクササイズを増やしていきます。繰り返し練習することですぐ、出来るようになります。
ピラティス プライベートレッスン♪お一人お一人に寄り添ったレッスンで、レッスン後は身体が軽く、元気になっていただけます。
・阪神西宮駅 えびす口改札口 出てづぐ左の階段を下り、南へ3分 ・JR西宮駅、さくら夙川駅から15分
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