トレーナーの藤原です。
YouTubeで姿勢改善の動画を投稿しました。
他にもYouTubeのアカウントでは、
・体脂肪を落とすことに特化した食事法
・家できるトレーニングやセルフケア
・理想的な身体を手に入れる為のマインド
などを発信していきます。
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
https://youtu.be/-CJPw-c2jR8?si=p3x8m701riB_rzZb
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■プロフィール
藤原由秀（ふじわらゆいひで）
・1991年生まれ、千葉県佐倉市出身
・元サッカーU14日本代表、順天堂大学スポーツ健康学部出身
・元5つ星ホテル専属のトレーナーで500名以上のボディメイクを担当
・2019年にくびれ・美脚に特化した女性専用パーソナルジムを開業
・オンラインで無理せず体脂肪を落とす食事指導も実施中
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